Vaikuttava ja elämää muuttava koulutus & ohjaajakoulutuksemme 1. osa.
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa
Kokemuksellinen luento avaa tieteellistä tutkimusta mindfulnessista ja helpot meditaatio-harjoitukset herättävät arkeen vaikuttavia oivalluksia.
Ohjattuja harjoituksia tukemaan itsensä johtamisen taitoa ja empatiakykyä – kätevästi vaikka keskellä työpäivää.
Käytännönläheiset työkalut tunnetaitoihin, itsensä johtamiseen ja stressin hallintaan!