mindfulness
- Ale!
Mindfulness-koulutus – kuuntele kehon viestit
Neurotieteeseen perustuva Mindfulness Peruskoulutus CFM®, jossa opit pysähtymään, kuuntelemaan kehoasi ja tunnistamaan, mikä tukee hyvinvointiasi. Tämä on myös mindfulness-ohjaajakoulutuksen 1. osa.
-
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
-
Helpota stressiä pysyvästi – syksy 2026
Tutkitusti vaikuttava 8 viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction) alkaa syyskuussa 2026. Ilmoittaudu mukaan!
-
CFM Mindful Experience
Kokemuksellinen luento avaa tieteellistä tutkimusta mindfulnessista ja helpot meditaatio-harjoitukset herättävät arkeen vaikuttavia oivalluksia.
-
GENOS tunneälyarvioinnit ja -valmennukset
Maailman johtavan tunneälykouluttajan GENOS Internationalin sertifioimat arvioinnit ja koulutukset.
-
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Koulutus alkaa syksyllä 2027. Ilmoittautuminen 1. osaan, Mindfulness Peruskoulutus CFM®, on nyt käynnissä. Tämä on ohjaajakoulutuksen 2. osa. Kaksiosaisen koulutuksen ja hiljaisuuden retriitin jälkeen pätevöidyt Mindfulness-ohjaajaksi CFM®.
- Ale!
Meeting You, Meeting Me – mindfulness vuorovaikutuksessa
Mindfulness täydennyskoulutus: syvennä meditaatiota ja opi tunnistamaan eri puolesi (IFS) – ole oma itsesi myös suhteessa toiseen. Seuraava kurssi alkaa lokakuussa 2026.
-
Mindfulness hiljaisuuden retriitti 5 tai 7 päivää, 29.07. – 02.08./04.08.2026
5 tai 7 päivää hiljaisuutta ja rauhaa heinäkuussa 2026 – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi. Varaa ajankohta kalenteristasi jo nyt!
-
Mindfulness-ohjaaja koulutus CFM®
Pätevöidyt mindfulness-ohjaajaksi CFM® käymällä perus- ja jatkokoulutuksen. Ensimmäinen osa alkaa syksyllä 2026 – ilmoittautuminen on käynnissä.
