Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-based Stress Reduction). Seuraavan kurssin ajankohta ilmoitetaan pian.
Kokemuksellinen luento avaa tieteellistä tutkimusta mindfulnessista ja helpot meditaatio-harjoitukset herättävät arkeen vaikuttavia oivalluksia.
Ryhmä on täynnä. Jos haluat jonotuspaikalle mahdollisia peruutuksia varten, olethan yhteydessä leena.pennanen@mindfulness.fi
Ryhmä on täynnä. Jos haluat jonotuspaikalle mahdollisia peruutuspaikkoja varten, olethan yhteydessä leena.pennanen@mindfulness.fi
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.