MBSR

Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Helpota stressiä pysyvästi – syksy 2026
Tutkitusti vaikuttava MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction) alkaa elokuun lopulla 2026. Ilmoittaudu mukaan!
CFM Mindful Experience
Kokemuksellinen luento avaa tieteellistä tutkimusta mindfulnessista ja helpot meditaatio-harjoitukset herättävät arkeen vaikuttavia oivalluksia.
Mindfulness-ohjaaja koulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.