8 viikon MBSR
- Ale!
Mindfulness MBSR -light 02.-30.05.2023
Läsnäoloa elämääsi, parempaa keskittymiskykyä ja helpotusta stressiin MBSR -menetelmän tutkituilla ja vaikuttavilla ydinharjoituksilla!
-
8 viikon MBSR-kurssi 01.02.-29.03.2023
Uupunut, stressaantunut, ahdistunut? Keskittymiskyky hukassa? Tältä kurssilta saat MBSR-menetelmän tutkitut hyödyt stressin ja elämän hallintaan.