Pysähdy tuntemaan kehosi arkipäivän askareissa

Pysähdy tuntemaan ja aistimaan miltä kehossa tuntuu kun olet suihkussa, peset hampaat tai syöt. Mieli vaeltaa joka tapauksessa, mutta palaaminen tähän hetkeen on koko harjoituksen idea.

2018-08-31T22:56:58+00:00