CFM Mindful Moments
Ohjattuja harjoituksia tukemaan keskittymistä, itsensä johtamisen taitoa ja empatiakykyä – kätevästi vaikka keskellä työpäivää.
kirsi.mattila@mindfulness.fi, 050 4000 258
Sarja vaikuttavia mindfulness-harjoituksia, joiden avulla opitaan itsensä johtamista sekä rajojen tunnistamista. Empatiakyky vahvistuu ja tiimityöskentelytaidot kehittyvät.
Harjoituksia tehdään ohjatusti esim. 20 minuuttia kerrallaan, viikottain live-online osaavan ja inspiroivan ohjaajamme johdolla. Erilainen ”taukojumppa” työpäivään!
- Varmista henkilöstön hyvinvointi
- Kehitä turvallinen ja avoin työympäristö
- Varmista psykologinen turvallisuus kaikille
- Vahvista inklusiviteettiä
- Varmista terveet rajat
- Auta ihmisiä kasvamaan täyteen potentiaaliinsa
Mindful Moments on loistava keino pitää yllä ja vahvistaa harjoitusta. Näissä harjoituksissa nimenomaan säännöllisyys tuo tuloksia!
Valmennus on suosittu jatkotuote aiheeseen johdattelevan luennon tai kurssin jälkeen.
Myynnissä neljän kerran sarjoina.
Valmennuksiin on mahdollista sisällyttää Mindfulness App -sovelluksen Premium-versio.
Lataa koulutuksen esite tästä!
Haluatko keskustella lisää koulutustarjonnastamme? Varaa 30 min. keskusteluaika kouluttajamme Kirsin kanssa tästä.