CFM Mindful Experience

Selkeä luento sekä helppoja, oivalluksia herättäviä harjoituksia.

Ohjaaja: Petri Pennanen tai Leena Pennanen
Kesto: 1-2 tunnin luento tai sopimuksen mukaan
Ota yhteyttä: petri.pennanen@mindfulness.fi, 050 432 1593
leena.pennanen@mindfulness.fi, 040 735 9177

1-2 tunnin kokemuksellinen luento mindfulnessista. Innostavat ja asiantuntevat ohjaajamme tarjoavat:

  • perustietoa mindfulnessista
  • loistavia harjoituksia, joita voi jatkaa itsenäisesti & säännöllisesti

Luento toimii hyvänä keskustelunavauksena siihen, miten mindfulnessia voi hyödyntää työympäristössä.

Mindfulness vaikuttaa mm. keskittymiskykyyn, stressinhallintaan, oppimiseen ja muistiin, empatiakykyyn sekä resilienssiin.

Mindfulness

  • auttaa itsetuntemukseen, mikä nostaa elämänlaatua
  • parantaa kommunikaatiotaitoja. Selkeä viestintä tehostaa työtunteja, vähentää väärinkäsityksiä sekä lisää mielekkyyttä.
  • vaikuttaa suoraan esimerkiksi myyjien tuloksiin.

Haluatko keskustella lisää koulutustarjonnastamme? Varaa 30 min. keskusteluaika kouluttajamme Petrin kanssa tästä.