Koulutukset sinulle
Me opetamme sinulle helppoja ja hyödyllisiä mindfulness-harjoituksia. Oletpa mindfulness-polkusi alussa tai jo kokenut harjoittaja, löydät harjoittelullesi tukea tarjonnastamme. 91% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
-
Mindfulness-päivä 13.11.
Käytännönläheinen, lempeä kurssi MBSR-menetelmän (Mindfulness Based Stress Reduction) harjoituksista.
-
8 viikon MBSR-kurssi alkaa 20.10.
Mindfulness-kurssien klassikko täynnä oivalluksia!
-
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
-
Mindfulness Peruskoulutus CFM® alkaa 21.11.
Suosittu, elämää muuttava koulutus & ohjaajakoulutuksemme 1. osa.
-
Mindfulness Jatkokoulutus CFM® alkaa 29.11.
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa
-
Hiljaisuuden päivä
Koe hiljaisuuden ja ryhmässä harjoittamisen voima helppojen harjoitusten ja ammattitaitoisen ohjauksen avulla.
-
Mindful Work Life Balance -valmennus alkaa 23.11.
Tasapainoa arkeen, mausteena ripaus onnellisuutta. Helposti ja käytännön läheisesti!
-
Mindfulness ja itsemyötätunto -workshop 24.10.
Itsemyötätuntoa kehittävä workshop, jonka harjoitukset vaikuttavat tutkitun tehokkaasti.
-
Traumainformoitu mindfulness -workshop 14.11.
Opi kohtaamaan traumat selkeydestä ja läsnäolosta käsin.
-
Itsenäisyyspäivän Hiljaisuuden retriitti 4.- 6.12.
Perinteinen itsenäisyyspäivän tauko juuri sinulle.
-
5 päivän Hiljaisuuden retriitti 27.-31.07.2022
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseen.
-
Mindful Yin -jooga maanantaisin
Mindful Yin -tunti on oikea syvän rentoutumisen ja myönteisen energian lähde.