Sinulle
Oletpa mindfulness-polkusi alussa tai jo kokenut harjoittaja, löydät harjoittelullesi tukea tarjonnastamme. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
-
Mindfulness Peruskoulutus CFM® 01.10.2022-07.05.2023
Hämmennyksestä selkeyteen, ärtymyksestä rauhaan, pinnistelystä rentouteen. Muutos on mahdollinen!
-
Mindfulness Jatkokoulutus CFM® 2022-2023
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa
-
8 viikon MBSR-kurssi 25.10.-20.12.2022
Uupunut, stressaantunut, ahdistunut? Keskittymiskyky hukassa? Tältä kurssilta saat MBSR-menetelmän tutkitut hyödyt stressin ja elämän hallintaan.
-
Mindfulness 2.0 – Voima, Vapaus, Valinta 11.09.2022 – 25.05.2023
Yhdessä harjoittamisen voimaa!
-
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
-
Mindfulness Intensive Course – the core of the original MBSR course 09.10.2022 in Tallinn
Elämää muuttavan mindfulness-polun alkuun helposti!
-
Traumainformoitu mindfulness -ilta 28.11.2022
Opi kohtaamaan traumat selkeydestä ja läsnäolosta käsin.
-
Mindfulness ja itsemyötätunto -ilta 29.11.2022
Itsemyötätuntoa vahvistava kurssi, jonka harjoitukset koskettavat ja ravitsevat keho-mieli-sydän yhteyttäsi.
-
5 päivän hiljaisuuden retriitti Virossa 09.-13.11.2022
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi.
-
Itsenäisyyspäivän Hiljaisuuden retriitti 03.- 05.12.2022
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa!