Sinulle
Oletpa mindfulness-polkusi alussa tai jo kokenut harjoittaja, löydät harjoittelullesi tukea tarjonnastamme. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
-
Ystävällisyyden voima 18.05.2022
Kohtaa hankalatkin vuorovaikutustilanteet tyynemmin lisäämällä ystävällisyyden voimaa!
-
Leenan mindful-jooga: opi pysähtymään arjessa 19.05.2022
Ota hetki itsellesi opetellen pysähtymään ja päästämään irti jatkuvasta suorittamisesta.
-
Leenan mindful-jooga: mielen asanat 01.06.2022
Lempeä, yksinkertainen liike jättää tilaa mielen asanoille ja keho-mieli-sydän -yhteyden uteliaalle tutkimiselle.
-
Traumainformoitu mindfulness -ilta 06.06.2022
Opi kohtaamaan traumat selkeydestä ja läsnäolosta käsin.
-
Hyödyt irti mindfulness-sovelluksesta 13.06.2022
Tämä kurssi lisää ymmärrystäsi mindfulness-harjoittelusta niin, että saat enemmän hyötyä myös käyttämästäsi mindfulness-sovelluksesta!
-
Mindfulness Peruskoulutus CFM® 20.05.-08.10.2022
Vaikuttava ja elämää muuttava koulutus & ohjaajakoulutuksemme 1. osa.
-
Mindfulness Jatkokoulutus CFM® 2022-2023
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa
-
Mindfulness MBSR -light 24.05.-14.06.2022
Läsnäoloa kesääsi ja helpotusta stressiin MBSR -menetelmän tutkituilla ja vaikuttavilla ydinharjoituksilla!
-
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
-
5 päivän Hiljaisuuden retriitti 27.-31.07.2022
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi.
-
ENNAKKOTIETO: 5 päivän hiljaisuuden retriitti Virossa 09.-13.11.2022
Merkitse jo kalenteriisi – lisätiedot lähiaikoina!