Koulutukset sinulle

Me opetamme sinulle helppoja ja hyödyllisiä mindfulness-harjoituksia. 91% kurssilaisistamme suosittelee meitä muillekin!

Mindfulness Peruskoulutus CFM®
Suosittu, elämää muuttava koulutus & ohjaajakoulutuksemme 1. osa.
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa
5 päivän Hiljaisuuden retriitti
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseen.
8 viikon MBSR-kurssi
Mindfulness-kurssien klassikko täynnä oivalluksia!
Hiljaisuuden päivä
Koe hiljaisuuden voima miellyttävien harjoitusten avulla.
MBSR-päivä
Käytännönläheinen, lempeä kurssi MBSR-menetelmän perustekniikoista.
Mindful Work Life Balance -verkkovalmennus
Arjen tasapainoa helposti ja käytännönläheisesti tuova 4 viikon valmennus.
Mindful Yin -jooga
Mindful Yin -tunti on oikea syvän rentoutumisen ja myönteisen energian lähde.
Mindfulness ja itsemyötätunto -workshop
Itsemyötätuntoa kehittävä workshop, jonka harjoitukset vaikuttavat tutkitun tehokkaasti.
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Traumainformoitu mindfulness -workshop
Opi kohtaamaan traumat selkeydestä ja läsnäolosta käsin.
Itsenäisyyspäivän Hiljaisuuden retriitti
Perinteinen itsenäisyyspäivän tauko juuri sinulle.