Aikanaan ylibuukattu allakka oli ylpeilyn aihe. Nykyisin omaa aikaa ei hevin vaihdeta ylitöihin. Kiireen tilalle on tullut downshifting, elämän kaikinpuolinen kohtuullistaminen.

– Meidän aikamme on nopea. Moni tulee joogaamaankin viikonlopun pikakurssille oppiakseen hidasta elämää, Suomen tunnetuin joogi, Petri Räisänen sanoo.

– Asennot tehdään sulavasti ja joustavasti, oman hengityksen tahtiin. Kun keskittyy hengittämiseen ja liikkeisiin, elämän näkee kirkkaammin. Selkeys antaa aikaa tehdä asioita uudella tavalla. Keho puhdistuu ja mieli kirkastuu, mutta muutos vie vuosia, Räisänen selittää.

– Elämässä ei ehdi tehdä montaa asiaa täydellisesti. Jos haluaa hidastaa, on maltettava karsia ja valita. Sitä jooga juuri on: kiintopisteen valitsemista ja mielen keskittämistä

Kasvokkain 3/2010
Lue koko artikkeli tästä