Stressinhallinta voi olla helppoa! Kun kaipaat apua stressinhallintaasi juuri nyt, valitse alta sinua eniten kutsuva online-tuote – pääset kurssille heti. Valikoimiimme on tulossa myös äänitteitä. Monet tulevat koulutuksiimme myös lääkärin suosituksesta, sillä MBSR on tieteellisesti todistetusti erittäin tehokas stressin lievittäjä.
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-based Stress Reduction). Kurssi alkaa 09.04.2024.
Vaikuttava ja elämää muuttava mindfulness-koulutus. Pääset vielä mukaan viimeiseen koulutukseeni, joka pidetään elokuu-syyskuu 2024. Varaasi paikkasi nyt.
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.