Stressinhallinta voi olla helppoa! Kun kaipaat apua stressinhallintaasi juuri nyt, valitse alta sinua eniten kutsuva online-tuote – pääset kurssille heti. Valikoimiimme on tulossa myös äänitteitä. Monet tulevat koulutuksiimme myös lääkärin suosituksesta, sillä MBSR on tieteellisesti todistetusti erittäin tehokas stressin lievittäjä.
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-based Stress Reduction). Kurssi alkaa 31.01.2024.
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Vaikuttava ja elämää muuttava koulutus. Seuraava koulutus alkaa 9.3.2024, ilmoittaudu mukaan nyt!