Uutiset

  • Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssi

Mindfulness-peruskoulutus CFM® Helsingissä. Uusi ryhmä alkaa helmikuussa 2020!

8 marraskuun, 2019|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness-peruskoulutus CFM® Helsingissä. Uusi ryhmä alkaa helmikuussa 2020!

Mindfulness-peruskoulutus CFM® tuo voimavaroja ja tasapainoa arjen haasteisiin.   Opetusmenetelmä, jonka professori Jon Kabat-Zinn on kehittänyt Massachusettsin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa,

Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018

12 marraskuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018

Tule kuuntelemaan Leena Pennasen Mindfulness-luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018 klo 16.00-17.00 Helsingin Kaapelitehtaalla.   Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja joulun

Läsnäolon Olohuone 04.02.2019 klo 18.00-18.45

12 marraskuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Läsnäolon Olohuone 04.02.2019 klo 18.00-18.45

Mukaan mahtuu 100 osallistujaa, joten ole nopea ja ilmoittaudu webinaariin.   Kannattaa ilmoittautua saman tien, koska ensimmäinen Olohuone-webinaarimme marraskuussa täyttyi

Katso tästä: MTV, Huomenta Suomi, Duunikunto 04.10.2018

20 lokakuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Katso tästä: MTV, Huomenta Suomi, Duunikunto 04.10.2018

Leena Pennanen antaa vinkkejä mielen kyvyn kehittämiseen yksinkertaisten harjoitusten avulla. Katso Huomenta Suomi, Duunikunnon 04.10.2018 lähetetty jakso "Kropan ja mielen

Anna.fi 22.04.2018: Mindfulness-menetelmä lupaa lisätä keskittymiskykyä ja stressinhallintaa jo 8 viikossa

24 huhtikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Anna.fi 22.04.2018: Mindfulness-menetelmä lupaa lisätä keskittymiskykyä ja stressinhallintaa jo 8 viikossa

Mindfulness-Based Stress Reduction- eli MBSR-menetelmän sanotaan voivan auttaa muun muassa masennuksesta, ahdistuksesta ja uniongelmista kärsiviä. Se sopii myös ihmisille, jotka

MustRead 17.04.2018: Parempaa poliittista kulttuuria, parempia päätöksiä – Brittiparlamentissa innostuttiin mindfulnessista, pitäisikö Suomenkin?

20 huhtikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa MustRead 17.04.2018: Parempaa poliittista kulttuuria, parempia päätöksiä – Brittiparlamentissa innostuttiin mindfulnessista, pitäisikö Suomenkin?

Jo lähemmäs 200 brittiparlamentaarikkoa on käynyt mindfulness-kurssin. Suomen mindfulness-pioneeri Leena Pennanen uskoo, että suomalaisetkin poliitikot tekisivät parempia päätöksiä, jos he

Vihreä lanka 12.04.2018: Hengitä syvään, kansanedustaja

13 huhtikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Vihreä lanka 12.04.2018: Hengitä syvään, kansanedustaja

“Pennanen muistuttaa, että jos sisäinen maailma on sekasotkua, on hankala muuttaa ympäröivää maailmaakaan.”   Iso-Britannian parlamentin kansanedustaja Chris Ruanen ja

Iso-Britannian parlamentin kansanedustaja kertoo miten MBSR –mindfulnessia käytetään eduskuntatyössä

6 huhtikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Iso-Britannian parlamentin kansanedustaja kertoo miten MBSR –mindfulnessia käytetään eduskuntatyössä

Olen kutsunut Iso-Britannian parlamentin kansanedustajan Chris Ruanen ja mindfulness-intiative johtajan Jamie Bristowin Suomeen. He vierailevat perjantaina 13.04. Suomen eduskunnassa ja pitävät yleisöluennon

Osallistu arvontaan ja voita Minä Olen -messulippu (arvo 20€)!

6 helmikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Osallistu arvontaan ja voita Minä Olen -messulippu (arvo 20€)!

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT!   Arvomme kaikkien osallistuneiden kesken kaksi vapaalippua Minä Olen -messuille sunnuntaiksi 11.02.2018 Finlandia-talolle Helsinkiin! Arvonta suoritetaan to

Minä Olen -lehti 1/2018: Luopumisen taika

2 helmikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Minä Olen -lehti 1/2018: Luopumisen taika

Leena Pennanen kertoo, miten harjoitat irtipäästämistä ja alat sitä kautta kukoistamaan tästä  

Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 20.-21.01.2018

11 tammikuun, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 20.-21.01.2018

Center for Mindfulness, Finland Oy mukana Vire-messuilla 20.-21.01.2018   Huippuvireessä uuteen vuoteen! Vire Tampere on täyden elinvoiman palauttava kokonaisvaltainen terveyteen

Helsingin Sanomat 19.12.2017: Toimittaja kokeili kaksi viikkoa kännykän meditaatio­sovelluksia, näin kävi: ylitäysi työsähköposti sai nopeasti kyytiä ja arjesta tuli leppoisampaa

19 joulukuun, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Helsingin Sanomat 19.12.2017: Toimittaja kokeili kaksi viikkoa kännykän meditaatio­sovelluksia, näin kävi: ylitäysi työsähköposti sai nopeasti kyytiä ja arjesta tuli leppoisampaa

Lue Helsingin Sanomat-lehdessä julkaistu Antti Tiaisen mielenkiintoinen artikkeli tästä.