Blogikirjoitukset

  • Sanna Kämäräinen

Sanna Kämäräinen osallistui 8 viikon MBSR-kurssillemme – suosittelee ehdottomasti muillekin!

syyskuu 14th, 2020|Kommentit pois päältä artikkelissa Sanna Kämäräinen osallistui 8 viikon MBSR-kurssillemme – suosittelee ehdottomasti muillekin!

Sanna Kämäräinen suosittelee 8 viikon MBSR-kurssiamme Sanna Kämäräinen, kiekonheiton viisinkertainen Suomen mestari, on perehtynyt voimakkaasti henkisten voimavarojen ja henkisen hyvinvoinnin

”Voit olla enemmän läsnä ja elää elämääsi täydemmin!” Lue Annarita Kolin mukaansatempaava blogikirjoitus!

tammikuu 20th, 2019|Kommentit pois päältä artikkelissa ”Voit olla enemmän läsnä ja elää elämääsi täydemmin!” Lue Annarita Kolin mukaansatempaava blogikirjoitus!

"Koen saaneeni mindfulnessista apua stressinhallintaan, unettomuuteen ja palautumiseen. Säännöllinen mindfulness-harjoittelu on auttanut minua olemaan paremmin läsnä, päästämään irti negatiivisista ajatuksista

Work goes happy -blogissa Leena Pennanen

elokuu 28th, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Work goes happy -blogissa Leena Pennanen

Jyri Kansikkaan Work goes happy -blogissa mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Leena on mukana Unelmien työpäivä -tapahtumassa Oulussa 05.10.2018 kertomassa, miten saat apua

Ystävällisyyden osoitus

elokuu 25th, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Ystävällisyyden osoitus

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Sharon Salzbergin artikkelista mukaillun suomennoksen, kutsun Sinut osoittamaan ystävällisyyttä

Haastattelu: Miksi osallistuin Mindfulness-peruskoulutukseen CFM®?

elokuu 23rd, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Haastattelu: Miksi osallistuin Mindfulness-peruskoulutukseen CFM®?

Haastattelin kolmea Mindfulness-peruskoulutuksen CFM® 2017-2018 käynyttä henkilöä ja haluaisinkin nyt jakaa Sinulle heidän ajatuksiaan tästä matkasta. Kurkataanpa ensin, keitä he

Osallistujat kertovat: Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut?

heinäkuu 18th, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Osallistujat kertovat: Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut?

Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut seuraaviin osa-alueisiin?   ITSETUNTEMUS Pystyn päästämään irti mielessä pyörivistä ajatuksista. Pystyn puhumaan tästä hetkestä käsin.

Hyödyllinen neuvo: Yksinkertainen tapa katkaista huono tapa/tottumus

kesäkuu 21st, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Hyödyllinen neuvo: Yksinkertainen tapa katkaista huono tapa/tottumus

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Judson Brewerin mielenkiintoisen ja ajatuksia herättävän artikkelin kutsun Sinut

Ajatuksia herättävä kirjoitus: Oletko riippuvainen puhelimestasi?

huhtikuu 25th, 2018|Kommentit pois päältä artikkelissa Ajatuksia herättävä kirjoitus: Oletko riippuvainen puhelimestasi?

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Abblettin artikkelin kutsun Sinut pohtimaan, kuinka monta tuntia päivästä

Yksi hyvinvointi – Lifted podcast 06.12.2017: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

joulukuu 11th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Yksi hyvinvointi – Lifted podcast 06.12.2017: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

Kuuntele mindfulness-pioneerin Leena Pennasen ja Taneli Rantalan mielenkiintoinen podcast: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat

Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

toukokuu 10th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

MBSR-menetelmä mullistaa elämäsi! Mindfulness-MBSR -pioneeri Leena Pennanen on toiminut MBSR-ohjaajana lähes 20 vuoden ajan. Hän tutustui MBSR-menetelmään alun perin, koska

Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

heinäkuu 7th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) vähentää tehokkaasti masennuksen uusiutumisriskiä Mindfulness MBSR -menetelmän käyttöä ja soveltuvuutta on tutkittu masennuksen hoidossa. Kognitiiviset psykoterapeutit,

Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

kesäkuu 15th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

Mindfulness-ohjaaja, mindfulness-kouluttaja, mindfulness coach, mindfulness valmentaja eivät ole suojattuja nimikkeitä tällä hetkellä. Kuka tahansa taustasta riippumatta voi kutsua itseään mindfulness-osaajaksi.