Uutishuone

Uusimmat Mindfulness uutiset ja julkaisut

Yksi hyvinvointi – Lifted podcast 06.12.2017: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

joulukuu 11th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Yksi hyvinvointi – Lifted podcast 06.12.2017: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? | Leena Pennanen

Kuuntele mindfulness-pioneerin Leena Pennasen ja Taneli Rantalan mielenkiintoinen podcast: Miksi tarvitsemme läsnäoloa? Yksi Hyvinvointi -podcast on Liftedin podcast-sarja, jota juontavat coachit Jukka ja Taneli. Tällä kertaa sarjan neljännessä jaksossa studioon saapuu Tanelin vieraaksi rautainen asiantuntija,

Leena Pennanen on Vuoden 2017 helsinkiläinen yksinyrittäjä

joulukuu 7th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Leena Pennanen on Vuoden 2017 helsinkiläinen yksinyrittäjä

Helsingin Yrittäjät palkitsi Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi ensimmäistä kertaa Vuoden 2017 helsinkiläisen yksinyrittäjän. Palkinto luovutettiin hyvinvointialan edelläkävijälle Leena Pennaselle (Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy) 5.12.2017 Helsingin Yrittäjät ry:n Itsenäisyysjuhlassa. Leena Pennanen on yksinyrittäjä jo

Helsingin yrittäjät 05.12.2017 – Leena Pennanen on Vuoden 2017 helsinkiläinen yksinyrittäjä

joulukuu 7th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Helsingin yrittäjät 05.12.2017 – Leena Pennanen on Vuoden 2017 helsinkiläinen yksinyrittäjä

Kuva: Jaana Tihtonen Helsingin Yrittäjät palkitsi Suomi 100 -juhlavuoden kunniaksi ensimmäistä kertaa Vuoden 2017 helsinkiläisen yksinyrittäjän. Palkinto luovutettiin hyvinvointialan edelläkävijälle Leena Pennaselle (Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy) 5.12.2017 Helsingin Yrittäjät ry:n Itsenäisyysjuhlassa. Ensimmäistä kertaa

Terveys edellä – Sanna Mämmi podcast 12.11.2017: Mindfulness muuttaa elämää

marraskuu 13th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Terveys edellä – Sanna Mämmi podcast 12.11.2017: Mindfulness muuttaa elämää

Kuuntele mindfulness-pioneerin Leena Pennasen ja Minfulness-ohjaaja CFM@ Sanna Mämmin mielenkiintoinen podcast: Mindfulness muuttaa elämää. 12.11.2017 Terveys edellä - Sanna Mämmi: Mindfulness-kursseja tarjotaan joka puolella tänä päivänä. Mindfulness saatetaan yhdistää hyvin moneen erilaiseen asiaan. Mitä mindfulness

Uutisvuoksi 10.10.2017: Voimaa hiljaisuudesta

lokakuu 31st, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Uutisvuoksi 10.10.2017: Voimaa hiljaisuudesta

Lue Uutisvuoksi-lehdessä julkaistu mielenkiintoinen artikkeli: Voimaa hiljaisuudesta. Hiljaisuus hoitaa ihmistä. Hiljentymällä voi ennen kaikkea oppia kuulemaan itseään.  

Kauppalehti 17.10.2017: Lenita Toivakka sai kutsun Britannian parlamenttiin meditoimaan. Suomesta mukana on myös mindfulness-menetelmän Suomeen tuonut Leena Pennanen.

lokakuu 18th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Kauppalehti 17.10.2017: Lenita Toivakka sai kutsun Britannian parlamenttiin meditoimaan. Suomesta mukana on myös mindfulness-menetelmän Suomeen tuonut Leena Pennanen.

Lue Kauppalehden artikkeli tästä linkistä. Leenan terveiset Lontoosta 17.10.2017: Terkkuja täältä Lontoosta, jossa oli tänään maailman ensimmäinen parlamentaarikkojen mindfulness kokous. Ihan mahtavaa olla näin tärkeällä asialla. Oli huikeaa olla Lenitan kanssa täällä.  

Mindfulness in Politics -konferenssi Lontoossa 17.10.17: mukana Leena Pennanen ja kansanedustaja Lenita Toivakka

lokakuu 16th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness in Politics -konferenssi Lontoossa 17.10.17: mukana Leena Pennanen ja kansanedustaja Lenita Toivakka

Lue englantilaisen The Guardian -lehden artikkeli tästä linkistä. Leena Pennanen alan pioneerinä Suomessa on saanut kunnian tulla kutsutuksi yhdessä kansanedustaja Lenita Toivakan kanssa Lontoossa 17. lokakuuta 2017 järjestettävään kansainväliseen Mindfulness in Politics -konferenssiin. Aloite tähän

FIND YOUR BALANCE: Leena Pennanen. Yogobe-haastattelu 18.08.2017

syyskuu 27th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa FIND YOUR BALANCE: Leena Pennanen. Yogobe-haastattelu 18.08.2017

Lue Leena Pennasen Yogobe-haastattelu tasapainon merkitykestä arjessa. Leena Pennasen 3 vinkkiä tasapainon säilyttämiseksi tästä linkistä

Mindfulness as a Love Affair with Life: Video Jon Kabat-Zinn

syyskuu 6th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness as a Love Affair with Life: Video Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn - Mindfulness as a Love Affair with Life

Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 20.- 22.10.2017

elokuu 15th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 20.- 22.10.2017

Center for Mindfulness, Finland Oy jälleen mukana I love me 2017 -messuilla, Ole tärkeä itsellesi -tapahtumassa 20.-22.10.2017 Tervetuloa osastollemme 7s131! "Ole tärkeä itsellesi" -tapahtuma Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n luennot ja harjoitukset Perjantai 20.10.:

Jon Kabat-Zinn signeeraa uutuuskirjoja Viisas Elämän Shine on! books & goods liikkeessa pe 30.06. klo 16.00-16.30!

kesäkuu 28th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Jon Kabat-Zinn signeeraa uutuuskirjoja Viisas Elämän Shine on! books & goods liikkeessa pe 30.06. klo 16.00-16.30!

Kabat-Zinnin uutuuskirja Mindfulness - Tietoisen läsnäolon perusteet on saatavilla Viisas Elämän vasta-avautuneesta Shine on! books & goods -liikkeestä, os. Fredrikinkatu 35, Helsinki. Leena Pennanen on kirjoittanut tähän kirjaan esipuheen. Jon Kabat-Zinn vierailee liikkeessä perjantaina 30.6.

Anna -lehti 27.06.2017: Mindfulness-guru paljastaa: 5 pientä asiaa, jotka sinun kannattaisi tehdä joka päivä

kesäkuu 28th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Anna -lehti 27.06.2017: Mindfulness-guru paljastaa: 5 pientä asiaa, jotka sinun kannattaisi tehdä joka päivä

Lue Anna -lehden artikkeli Jon Kabat-Zinnin vinkeistä, jotka meidän jokaisen kannattaisi tehdä joka päivä tästä linkistä!

Kauppalehti Optio 26.06.2017: Mindfulness-guru Suomeen: ”Unohtakaa suorittaminen”

kesäkuu 28th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Kauppalehti Optio 26.06.2017: Mindfulness-guru Suomeen: ”Unohtakaa suorittaminen”

Lue Kauppalehti Option mielenkiintoinen artikkeli Jon Kabat-Zinnin vierailusta Suomessa tästä linkistä!

Leena Pennasen blogikirjoitus: MBSR – yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä

toukokuu 24th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Leena Pennasen blogikirjoitus: MBSR – yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä

MBSR - yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä Center for Mindfulness Finland ohjaa ja kouluttaa ihmisiä Jon Kabat-Zinnin kehittämään mindulness-MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmään. Menetelmän avulla opit olemaan läsnä tässä hetkessä. Mindfulness-MBSR-pioneeri Leena Pennanen on ohjannut MBSR-ryhmiä

Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

toukokuu 10th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

MBSR-menetelmä mullistaa elämäsi! Mindfulness-MBSR -pioneeri Leena Pennanen on toiminut MBSR-ohjaajana lähes 20 vuoden ajan. Hän tutustui MBSR-menetelmään alun perin, koska halusi lisää vastauksia kysymykseen, joka oli ohjannut häntä jo vuosikymmeniä: mitä tarkoittaa olla kokonainen -

Jon Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017

toukokuu 6th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Jon Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017

PLEASE READ IN ENGLISH BELOW. Katso tästä: Jon Kabat-Zinnin ja Leena Pennasen yhteinen video. Mindfulness-MBSR 2017 oli kaksiosainen seminaari Helsingissä,  jonka järjestivät Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy ja Uskalla Innostua -tiimi. Leena Pennanen kutsui

Olemme pyytäneet Uskalla Innostua -tiimin yhteistyökumppaniksemme ja järjestämme yhteistyössä Jon ja Myla Kabat-Zinnin seminaarit 29.-30.06.2017

huhtikuu 25th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Olemme pyytäneet Uskalla Innostua -tiimin yhteistyökumppaniksemme ja järjestämme yhteistyössä Jon ja Myla Kabat-Zinnin seminaarit 29.-30.06.2017

Jon ja Myla Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017: lue lisää tästä Katso myös Facebook-tapahtuma tästä  

Osallistu maksuttomalle yleisöluennolle ma 27.03. Lapinlahden Lähteellä!

maaliskuu 22nd, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Osallistu maksuttomalle yleisöluennolle ma 27.03. Lapinlahden Lähteellä!

Olet sydämellisesti tervetullut maksuttomalle yleisöluennolleni "Hyväksyvä tietoinen läsnäolo – mielialan nostattaja". Koe miten mindfulness-harjoittaminen vaikuttaa terveyteesi. Kuule mitä tiede sanoo harjoittamisen voimasta, sen vaikutuksista aivoihisi, mieleesi ja kehoosi. Milloin:       maanantaina 27.03.2017 klo 18.00-19.30 Missä:          Lapinlahden

Leena Pennasen blogikirjoitus Uudistuva.com: Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla

maaliskuu 17th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Leena Pennasen blogikirjoitus Uudistuva.com: Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla

  Klikkaa ja lue blogikirjoitus tästä  

  • Saki Santorelli

Saki Santorelli: Heal Thy Self, The Devil’s Sooty Brother

helmikuu 21st, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Saki Santorelli: Heal Thy Self, The Devil’s Sooty Brother

Saki Santorelli: New ways of seeing and understanding We will continue with Saki´s comments on this tale. It is amazing that when you change your point of view the whole picture is changing. Please join us in Saki

  • MBSR in Mind-Body Medicine

MBSR in Mind-Body Medicine -koulutus Early Bird -hinnalla 31.1.2017 asti

joulukuu 19th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa MBSR in Mind-Body Medicine -koulutus Early Bird -hinnalla 31.1.2017 asti

Ainutkertainen kansainvälinen Suomessa 2.-9.4.2017 Maailmankuulut Mindfulness-kouluttajat professori Saki Santorelli ja Florence Meleo-Meyer UMass Medical School Center for Mindfulnessista, Bostonista tulevat nyt ensimmäistä kertaa Suomeen pitämään tämän ainutlaatuisen koulutuksen. Tässä 7-päiväisessä koulutuksessa käydään läpi koko MBSR

  • Leena Pennanen, kokonaisvaltainen hyvinvointi

MTV, Studio55 – Kokonaisvaltainen hyvinvointi

joulukuu 19th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa MTV, Studio55 – Kokonaisvaltainen hyvinvointi

MTV:n Studio55 ma 5.12.2016 Mindfulness pioneeri Leena Pennanen oli yhdessä Tea Wahlroosin kanssa Raakel Lignellin vieraana puhumassa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Mindfulness harjoittelulla on myös vaikutuksia, joita ei heti tule ajatelleeksi. Katso ohjelma netistä.

  • Aivot, mindfulnessin vaikutus

Aivot, Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. klo 16:10

syyskuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Aivot, Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. klo 16:10

Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. Mindfulness pioneeri ja kouluttaja Leena Pennanen kertoo kuinka mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittaminen vaikuttaa aivoihin Radio Suomessa Akuutti-ohjelmassa perjantaina 9.10 klo 16.10. Aivojaan voi muuttaa! Ole kuulolla.

  • Mindfulness työnohjaus

Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 21.- 23.10.16

syyskuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 21.- 23.10.16

Center for Mindfulness, Finland Oy jälleen mukana I love me 2016 -messuilla, Ole tärkeä itsellesi -tapahtumassa 21.-23.10.2016 Tervetuloa osastollemme 7m39! "Ole tärkeä itsellesi" tapahtuma Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n luennot ja harjoitukset Perjantai 21.10.:

The upgraded leader

syyskuu 16th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa The upgraded leader

Making wise decisions in an unpredictable world is one of the hardest tasks any leader has to face. Accoring to experts, this ability can be improved in many ways. Blue Wings September 2016 Lue koko

  • työnohjauspäivä

Työnohjauspäivät -Mindfulness-ohjaaja CFM®:lle

elokuu 2nd, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Työnohjauspäivät -Mindfulness-ohjaaja CFM®:lle

Työnohjaus on monilla aloilla itsestäänselvyys. Erityisesti hyväksyvän tietoisen läsnäolon käyttäminen työssä ja arjessa on syvenevä, henkilökohtainen prosessi ja siksi työnohjauksen merkitys siinä lisääntyy. Työnohjauspäivä tukee Sinua ryhmien ja yksilöiden ohjaamisessa. Ohjaajien kouluttaja, mindfulness-pioneeri

Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

heinäkuu 7th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) vähentää tehokkaasti masennuksen uusiutumisriskiä Mindfulness MBSR -menetelmän käyttöä ja soveltuvuutta on tutkittu masennuksen hoidossa. Kognitiiviset psykoterapeutit, Professorit Williams, Segal ja Teasdale yhdistivät kognitiivisia elementtejä Jon Kabat-Zinnin mindfulness MBSR -menetelmään (Mindfulness-Based Stress

Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

kesäkuu 15th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

Mindfulness-ohjaaja, mindfulness-kouluttaja, mindfulness coach, mindfulness valmentaja eivät ole suojattuja nimikkeitä tällä hetkellä. Kuka tahansa taustasta riippumatta voi kutsua itseään mindfulness-osaajaksi. Tämä on omiaan aiheuttamaan epätietoisuutta miten tunnistaa pätevä ohjaaja tai kouluttaja. Kutsun tässä mindfulness-kouluttajaksi henkilöä,

Yhteistyö – University of Massachusetts Medical School

toukokuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Yhteistyö – University of Massachusetts Medical School

Yhteistyö University Massachusettsin ja Center for Mindfulness välillä lisääntyy tänä syksynä. Näin takaamme laadukkaan, monipuolisen sekä kansainvälisen koulutustarjontamme. Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society päämääränä on mm. edistää yhteiskunnan hyvinvointia ja terveyttä,

  • mindfulness-peruskoulutus

Mindfulness-peruskoulutus CFM®

toukokuu 6th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness-peruskoulutus CFM®

Nyt joulutarjous! -150,00 € normaalihinnasta! Mindfulness-peruskoulutus CFM® tuo voimavaroja ja tasapainoa arjen haasteisiin. Opetusmenetelmällä on ainutlaatuinen pedagoginen viitekehys. Se perustuu mindfulnessin kehittäjän, lääketieteen tri Jon Kabat-Zinnin luomaan tapaan opettaa ja soveltaa hyväksyvän tietoisen läsnäolon -kykyä

  • mindfulness viikonloppukurssi

Tehokas mindfulness-viikonloppukurssi CFM – helposti mukaan

toukokuu 6th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Tehokas mindfulness-viikonloppukurssi CFM – helposti mukaan

Mindfulness viikonloppukurssi on kahden päivän tutkittu tehopakkaus mindfulness-meditaatioon. Sinulle kiteytyy selkeästi ja hallitusti MBSR-menetelmän ydin kokemuksellisesti. Saat välineet jatkaa itsenäisesti ja koet miten mindfulness-harjoittaminen auttaa Sinua. Olemme alan pioneerinä kehittäneet yli viidentoista vuoden ajan