Mindfulness tuki-illassa voit saada syvyyttä, tukea ja innostusta harjoittamiseesi. Olet lämpimästi tervetullut sellaisena kun olet. Tuki-ilta on tarkoitettu kaikille riippumatta siitä harjoitatko säännöllisesti vai et. Voit löytää uudelleen mindfulness-menetelmän pariin ja saat voimaa harjoittamiseesi, vaikka et olisi ajatellutkaan asiaa tai harjoittanut koulutuksesi jälkeen.

Ilta toimii myös oivana rauhoittumishetkenä. Hoidat keho-mieli-sydäntäsi hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla. Sinulla on myös mahdollisuus kysyä asioita, jotka liittyvät omaan mindfulnessin harjoittamiseesi.

Mindfulness tuki-illat sopivat sinulle kun olet osallistunut järjestämäämme Mindfulness-viikonloppukurssiin tai -koulutukseen tai sinulla on jokin muu koulutus mindfulnessin perusteisiin.