Silent Retreat


Unfortunately we had to cancel this retreat, but hopefully Melissa & David will come back next summer. Olemme joutuneet valitettavasti perumaan tämän retriitin, mutta Melissa & David tulevat Suomeen toivottavasti jälleen ensi kesänä.

HUOM: suomeksi alla.

Mindfulness Silent Retreat Melissa Blacker and David Rynick 5.-11.8.2017

we are very happy to welcome Melissa Blacker and David Rynick again to lead a silent mindfulness meditation retreat in Finland. The retreat gives us the unique opportunity to get familiar with mindfulness under the guidance of truly experienced teachers.

Melissa has been one of the guiding teachers at the Center for Mindfulness in Worcester/MA, USA. Both David and Melissa are founders and resident teachers of the Boundless Way Temple/ Worcester Zen Center and teach meditation retreats internationally.

The retreat will be held in English. Participants with and without prior retreat and meditation experience are very welcome to join.

The retreat starts on Saturday, August 5th at 3 pm and ends on Friday, August 11th at 3 pm.

During these days we will practice mindfulness meditation in silence as a group and individually. The silence is meant to provide a space to explore our minds with curiosity and openness.

Supporting Silence
To support silence on retreat participants are asked not to communicate with each other, to refrain from books, magazines, the use of electronical devices (iphone/pad, laptop, MP3-player…) and writing. By voluntarily giving up of these distractors, we can practice being present in various situations of the day – such as the formal mediation practices, walks, eating or even in the sauna.

Participants will have the opportunity for optional individual meetings with Melissa and David to support the meditation practice and to check in how the retreat is going on. Participants can always ask for individual support from teachers and staff when needed.

There will be short “talks“ by David or Melissa on a couple of days, i.e. short inspirational lectures on different subjects related to meditation-practice.

We hope you to come with curiosity and interest towards yourself. By allowing yourself to be just where you are you can start to discover your ability to be present in your life and the joy that comes along with it.

VENUE: Kiipula, Turenki in Janakkala, Finland

 

 

Mindfulness Hiljaisuuden retriitti Melissa Blackerin ja David Rynickin johdolla 5.-11.8.2017

Melissa Blacker ja David Rynick tulevat jälleen Suomeen. Olemme iloisia, että voimme jälleen järjestää heidän johdollaan kuusipäiväisen englanninkielisen Mindfulness hiljaisuuden retriitin. Retriitissä sinulla on mahdollisuus tutustua Mindfulness -menetelmään kokeneiden ammattilaisten ohjaamana.

Hiljaisuuden retriitti on avoin myös osallistujille ilman aiempaa meditaatio- tai retriittikokemusta. Huomaa, että pärjäät kouluenglannilla. Voit itse tarvittaessa kommunikoida suomeksi, jonka käännämme englanniksi.

Melissa Blacker on ollut USA:n Center for Mindfulnessin yksi pääkouluttajista. Hän on ollut myös monta vuotta Leena Pennasen työnohjaaja. Lisäksi Melissa ohjaa Zen-meditaation harjoittamista mm. miehensä David Rynickin kanssa perustamassaan Boundless Way Templessa Worcesterisssa.

Hiljaisuus
Hiljaisuus tarkoittaa sitä, että emme alun sekä lopun puheosuuksien välissä kommunikoi, vaan keskitymme harjoittamaan hiljaisuudessa, olemaan itsemme kanssa. Pidämme retriitin aikana kirjat / lehdet, MP3 -soittimen, TV:n sekä puhelimen suljettuina. Luopumalla näistä vapaaehtoisesti, voimme uteliaana ja kiinnostuneena kohdata itsemme päivän eri tilanteissa, kuten meditaatioharjoituksissa, kävelyllä, ruokailussa, saunomassa jne.

Toivomme sinun tuovan mukanasi uteliaisuutta ja kiinnostusta omaa itseäsi kohtaan. Mitään muuta et tarvitse löytääksesi taas kykysi rauhoittua, nauttia ja elää tasapainoista elämää. Tämä kyky hukkuu usein arjessa automaattitoimintamme alle.

AIKA: aloitamme retriitin la 5.8. klo 15.00. Retriitti päättyy pe 11.8. klo 15.00.

PAIKKA: Kiipulan Kuntoutuskeskus, Turenki, Janakkala