Mindfulness-ohjaajakoulutus CFM® - Helsinki ja online

Mindfulness-ohjaaja CFM® -koulutus muodostuu kahdesta osasta: Mindfulness koulutus CFM® (peruskoulutus) ja Mindfulness Jatkokoulutus CFM®. Lisäksi vähintään viiden päivän hiljaisuuden retriitti on pakollinen osa koulutusta mindfulness-ohjaaja CFM® -pätevyyden saamiseksi.

Koulutus pohjautuu MBSR-menetelmään (Mindfulness-Based Stress Reduction), jonka on kehittänyt professori Jon Kabat-Zinn. Opit ohjaamaan maailman tutkituimpaa mindfulness-harjoitusohjelmaa kokemuksellisesti – et vain teoriassa.

Tämän koulutuksen todellinen voima syntyy kuitenkin siitä matkasta, jonka kuljet itse.

Suuri osa siitä, miten ohjaat muita, määräytyy sen mukaan, miten kohtaat itsesi.

Siksi et opi vain menetelmää. Syvennät omaa harjoittamistasi, opit tuntemaan itseäsi uudella tavalla ja rakennat perustan, josta vaikuttava ohjaaminen syntyy.

Yli 25 vuoden kokemus mindfulness-ohjaajien kouluttamisesta, Hakomi®-kehopsykoterapia sekä professori Jon Kabat-Zinnin opetukset luovat koulutukselle vahvan perustan.