Mindfulness-kurssit Sinulle

Opi meditoimaan ja koe mindfulnessin elämää muuttavat vaikutukset osana arkeasi.

Vahva ammattitaitomme ja kokemuksemme tiivistyy helppoihin ja vaikuttaviin harjoituksiin, joista sinä hyödyt. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!

Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Helpota stressiä pysyvästi
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction). Seuraava kurssi alkaa 05.02.2026
Sydänkompassi -workshop
Kokemuksellinen Workshop, jossa säädät sydänkompassisi kohti unelmaelämääsi ja saat konkreettiset askeleet merkityksellisiä tavoitteitasi kohti. Tästä alkaa konkreettinen muutos!
Being Radically Me
Mindfulness täydennyskoulutus, kun tiedät jo, miten elämäsi on mindfulnessin myötä muuttunut ja haluat lisätä ymmärrystäsi ja kokemustasi meditaation vaikutuksista. KURSSI ON TÄYNNÄ:
Mindfulness hiljaisuuden retriitti 5 päivää heinäkuussa 2026
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa heinäkuussa 2026 – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi. Varaa ajankohta kalenteristasi jo nyt!
Hiljaisuuden retriitti 14. – 16.03.2025
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa tunnelmallisessa Ilorannassa.
Mindfulness-ohjaaja koulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.
Itsenäisyyspäivän Hiljaisuuden retriitti 5.-7.12.2025
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa tunnelmallisessa Ilorannassa.