Mindfulness-kurssit Sinulle
Opi meditoimaan ja koe mindfulnessin elämää muuttavat vaikutukset osana arkeasi.
Vahva ammattitaitomme ja kokemuksemme tiivistyy helppoihin ja vaikuttaviin harjoituksiin, joista sinä hyödyt. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
-
Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
-
Helpota stressiä pysyvästi
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction). Seuraava kurssi alkaa elokuussa 2025 Pia Charpentierin ohjaamana. Tiedot kurssista päivittyvät pian.
-
Mindfulness hiljaisuuden retriitti, 5 päivää 23. – 27.07.2025
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi.
-
Yhteyden vaaliminen- miten jatkan retriitin jälkeen?
Retriittiin osallistuville.
Retriitin vaikutukset jatkuvat palattuasi omaan arkeesi, kun vahvistamme yhteyttä siihen, mitä retriitillä koit. Saat retriitin hyödyt integroitua arkeesi syvemmin.
-
Radical Awareness Training
Mindfulness täydennyskoulutus. Voit ilmoittautua mukaan, jos olet käynyt 8-viikon MBSR-kurssin tai Mindfulness Perus- ja/tai Jatkokoulutuksen. Jos olet käynyt jonkin muun pidemmän mindfulness-koulutuksen ja haluaisit mukaan, laita viestiä info@mindfulness.fi.
-
Hiljaisuuden retriitti 3pv (ajankohta ilmoitetaan myöhemmin)
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa tunnelmallisessa Ilorannassa.
-
Mindfulness-ohjaaja koulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.
-
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.