Mindfulness-kurssit Sinulle

Opi meditoimaan ja koe mindfulnessin elämää muuttavat vaikutukset osana arkeasi.

Vahva ammattitaitomme ja kokemuksemme tiivistyy helppoihin ja vaikuttaviin harjoituksiin, joista sinä hyödyt. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!

Mindfulness ja stressinhallinta -verkkokurssi
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Helpota stressiä pysyvästi
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction). Seuraava kurssi alkaa 05.02.2026
Mindfulness hiljaisuuden retriitti 5 tai 7 päivää, 29.07. – 02.08./04.08.2026
5 tai 7 päivää hiljaisuutta ja rauhaa heinäkuussa 2026 – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi. Varaa ajankohta kalenteristasi jo nyt!
Being Radically Me
Mindfulness täydennyskoulutus, kun tiedät jo, miten elämäsi on mindfulnessin myötä muuttunut ja haluat lisätä ymmärrystäsi ja kokemustasi meditaation vaikutuksista. KURSSI ON TÄYNNÄ:
Mindfulness-ohjaaja koulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.
Mindfulness Jatkokoulutus CFM®
Ryhmä on täynnä.