Meiltä saat tukea meditaatioosi. Itsetuntemus, itsemyötätunto, ystävällisyys ja resilienssi kehittyvät meditaation avulla.
Oletpa mindfulness-polkusi alussa tai jo kokenut harjoittaja, löydät harjoittelullesi tukea tarjonnastamme. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-based Stress Reduction). Kurssi alkaa 31.01.2024.
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa!
Tasapainoa ja rentoutta arkeen yksinkertaisilla harjoituksilla! Voit opiskella omaan, juuri sinulle sopivaan tahtiin.
7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Vaikuttava ja elämää muuttava koulutus. Seuraava koulutus alkaa 9.3.2024, ilmoittaudu mukaan nyt!
Syvällisin koulutuksemme mindfulnessista & ohjaajakoulutuksemme 2. osa. Seuraava aloitusajankohta julkaistaan pian.
KURSSI ON TÄYNNÄ.