Opi meditoimaan ja koe mindfulnessin elämää muuttavat vaikutukset osana arkeasi.
Vahva ammattitaitomme ja kokemuksemme tiivistyy helppoihin ja vaikuttaviin harjoituksiin, joista sinä hyödyt. Yli 90% kurssilaisistamme suosittelee meitä!
Jos ohjattu mindfulness-harjoittelu on sinulle uutta, aloita tästä. 7 päivän kurssi, joka tarjoaa arkeesi monipuolisia ja lempeitä taukoja.
Tutkitusti vaikuttava 8-viikon MBSR-ohjelma (Mindfulness-Based Stress Reduction). Seuraava kurssi alkaa elokuussa 2025 Pia Charpentierin ohjaamana. Tiedot kurssista päivittyvät pian.
5 päivää hiljaisuutta ja rauhaa – täydellinen mahdollisuus syventyä itseesi.
Retriittiin osallistuville.
Retriitin vaikutukset jatkuvat palattuasi omaan arkeesi, kun vahvistamme yhteyttä siihen, mitä retriitillä koit. Saat retriitin hyödyt integroitua arkeesi syvemmin.
Mindfulness täydennyskoulutus. Voit ilmoittautua mukaan, jos olet käynyt 8-viikon MBSR-kurssin tai Mindfulness Perus- ja/tai Jatkokoulutuksen. Jos olet käynyt jonkin muun pidemmän mindfulness-koulutuksen ja haluaisit mukaan, laita viestiä info@mindfulness.fi.
Hiljaisuudesta voimaa ja rauhaa tunnelmallisessa Ilorannassa.
Ryhmä on täynnä.
Ryhmä on täynnä.