Mindfulness 2.0 – Voima, Vapaus, Valinta 11.09.2022 – 25.05.2023

Jatka mindfulness -ymmärryksesi syventämistä ja lisää tietoisuutta ja hyväksyntää elämääsi yhdessä, ohjatusti harjoittaen, ajankohtaisten elämän teemojen äärellä. Mindfulness 2.0 on kolmen tärkeän V:n koulutus VOIMA, VAPAUS, VALINTA = rohkeus kasvaa ja itsestään huolehtimisen merkitys vahvistuu.

Saat jälleen kokea meditaation erityislaatuisen voiman, joka kasvaa, kun paljon meditoineet harjoittavat yhdessä, saman energian äärellä. Samalla vahvistat kokemustasi osana maailmanlaajuista mindfulness-yhteisöä – et ole yksin! Ja otat ensiaskeleet myöhemmin perustettavan CFM Finlandin mindfulness-yhteisön jäsenenä.

Mindfulness 2.0 – Voima, Vapaus, Valinta -kurssi sisältää:

Koulutus sisältää 5 harjoitusiltaa (á 2,5h) ja 4 kokonaista koulutuspäivää. Harjoitusilloissa meditoimme yhdessä ja kehitämme kokemuksellista oppimista ja läsnäolevaa kuuntelua. Koulutuspäivien teemat ovat:

1. Itsemyötätunnon yin ja yang tasapainossa
2. Hiljaisuuden retriittipäivä – uudista vapautesi päästää irti
3. Vaikeat tunnetilat ja kokemukset voiman lähteenä
4. Insight Dialog – oivallusdialogi meditaatioharjoitukset

Kenelle:
MBSR-ohjaajille, Mindfulness Jatkokoulutuksen CFM® käyneille.

Aikataulu:
su 11.09.2022 klo 10.00 – 17.00
ke 12.10.2022 klo 17.30 – 20.00
su 20.11.2022 klo 10.00 – 17.00
ma 12.12.2022 klo 17.30 – 20.00
su 15.01.2023 klo 10.00 – 17.00
ma 13.02.2023 klo 17.30 – 20.00
la 18.03.2023 klo 10.00 – 17.00
ti 25.04.2023 klo 17.30 – 20.00
to 25.05.2023 klo 17.30 – 20.00

Voit osallistua tapaamisiin:
– päivät live-online/paikan päällä
– illat live-online

Peruutusehdot