Mindfulness-intensiivipäivä, jonka järjestämme nyt ensimmäistä kertaa Tampereella, on tehopakkaus mindfulness-meditaatioon. Sinulle kiteytyy selkeästi ja kokemuksellisesti MBSR-menetelmän ydin. Saat välineet jatkaa itsenäisesti ja koet miten mindfulness-harjoittaminen auttaa Sinua. Olemme alan pioneerinä kehittäneet lähes kahdenkymmenen vuoden ajan tätä kurssia, jotta saisit siitä parhaan hyödyn.

 

Leena Pennanen ohjaa tämän Mindfulness-intensiivipäivän, jolloin saat hänen pitkän ja laajan kokemuksensa hyödyt tehokkaasti käyttöösi. Hänen ohjauksessaan löydät aidosti eheyttävän hyväksyvän tietoisen läsnäolon.

 

Katso video kursseillemme osallistuneiden mietteistä ja siitä, mitä hyötyjä Mindfulness-MBSR -menetelmä tuo mukanaan:

Mindfulness-MBSR -meditaation harjoittaminen auttaa Sinua:

  • stressin tunne helpottuu
  • keskittymis- ja priorisointikyky kehittyvät
  • tasapainoilet taitavammin arjen haasteiden aallokossa
  • nukut paremmin
  • ihmissuhteesi kohenevat – etenkin suhde itseesi vahvistuu
  • löydät taas ilon elämääsi

 

Ajankohta:

su 22.03.2020 klo 10.00 – 16.00

 

Mindfulness-intensiivipäivän hinnat:

Yksityishenkilöille 149,00 € (sis. alv 24%)
Yritys,- yhteisö,- toiminimi,- tai ammatinharjoittaja 149,00 € (+ alv 24%).

 

Hintaan eivät sisälly ruokailut eikä mahdollinen majoitus. 

 

Kurssin jälkeen olet tervetullut jatkamaan harjoittamistasi Mindfulness tuki-iltoihimme.

 

Ohjaaja: Mindfulness pioneeri ja CFM:n pääkouluttaja Leena Pennanen

 

Paikka: Studio Vintti, Näsilinnankatu 34 A, 7. kerros, 33200 Tampere

 

mindfulness kurssi

 

Ilmoittautumis- ja peruutusehdot