Suorituskeskeinen liikkuminen saattaa ylläpitää stressiä. Voit opetella siirtymään liikkumisen suorittamisesta
olemisen tilaan. Kohtaan kurssillani hämmentyneitä katseita ja ihmetystä, jopa ärtymystä. Voiko todella olla niin, että stressikierrettäni ylläpitää myös liian suorituskeskeinen liikkuminen?

Kuntoplus 03/2015

Lue koko artikkeli!