Voimme rentoutua tähän hetkeen, sellaisena kuin se on. Mindfulness on yksinkertaista ja vaikuttavaa, sillä hyväksyvän läsnäolon kyky on meille kaikille luontaista. Mindfulness on jo trendiksi muodostunut ilmaisu, josta suomalaiset etsivät tapaa rentoutua ja vapautua stressistä.

Luontaisterveys 02/2016

Lue koko artikkeli!