Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018

Tule kuuntelemaan Leena Pennasen Mindfulness-luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018 klo 16.00-17.00 Helsingin Kaapelitehtaalla.

 

Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja joulun kiireisiin


Leenan inspiroiva, kokemuksellinen luento antaa Sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Tule mukaan kokemaan, kuinka helposti opittavilla harjoituksilla arkesi voi muuttua ja voit nauttia joulustakin täysin siemauksin! Tämä on kaikille mahdollista.

 

Lue lisää Stadin joulumarkkinoista 19.-22.12.2018 täältä.

 

2018-11-12T13:11:24+00:00
Näytä painikkeet
Piilota painikkeet