Oivalluksia siitä, mitä 8 kuukauden Mindfulness Peruskoulutus CFM® voi parhaimmillaan HR-ammattilaisen ja esihenkilön työhön tuoda.
Resilienssi tarkoittaa kykyä palautua vastoinkäymisistä. Resilienssiä voi vahvistaa.
Kun jaksaminen on haussa, mindfulness tukee sinua! Mindfulness ei ole mikään nopea kikka, vaan se luo pohjan hyvinvoinnillesi.
Aloita mindfulness 8 viikon kokeilulla – se on tieteellisesti todistettu aika, jossa muutoksia alkaa tapahtua.
Global Mindfulness Collaboration on korkeatasoinen, maailmanlaajuinen kattojärjestö tarkkaan valituille mindfulness-yrityksille.
Miten toimii mindfulness työelämässä? Loistavasti – siitä on tehty tuhansia tutkimuksia yliopistotasolla.
Mindfulness on mielen kyky, jota voi harjoittaa. MBSR on mindfulness-menetelmä, jonka avulla tämä tapahtuu.
