About Toimisto

This author has not yet filled in any details.
So far Toimisto has created 60 blog entries.

Unelmien työpäivä: osallistu webinaariin ja kuuntele Leenan kolmiosainen haastattelu tästä

Leena on mukana Unelmien työpäivä -tapahtumassa Oulussa 05.10.2018 kertomassa, miten mindfulness-harjoitteilla saat apua arjen stressiin ja kiireeseen. Pääset kuulemaan Leenan puheenvuoron klo 11.05 - 11.30 ja osallistumaan koko päivän tapahtumaan webinaarin välityksellä. Monet yritykset/osastot kokoontuvat ryhminä webinaariin saamaan uusia virikkeitä työhyvinvointinsa parantamiseksi.   Ilmoittaudu tapahtumaan tästä linkistä (maksuton pääsy) Maksuton webinaari tästä linkistä. Leenan puheenvuoro on

Unelmien työpäivä: osallistu webinaariin ja kuuntele Leenan kolmiosainen haastattelu tästä2018-09-27T10:10:24+00:00

Work goes happy -blogissa Leena Pennanen

Jyri Kansikkaan Work goes happy -blogissa mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Leena on mukana Unelmien työpäivä -tapahtumassa Oulussa 05.10.2018 kertomassa, miten saat apua mindfulness-harjoitteilla arjen stressiin ja kiireeseen. Lue mielenkiintoinen blogiteksti tästä linkistä ja ota vinkit talteen Leenan luennolta Unelmien työpäivässä joko paikan päällä Oulussa tai webinaarin välityksellä.  

Work goes happy -blogissa Leena Pennanen2018-09-27T10:10:55+00:00

Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssi 31.10.-19.12.2018

PYSY KUULOLLA, uudet 8-viikon MBSR-kurssien aikataulut julkaistaan pian! Keskiviikko-ryhmän 31.10.-19.12.2018 aikataulu tässä PDF-tiedostossa. Paikka: Läsnäolon Tila, Etelä-Haaga, Artturi Kannistontie 10, 00320 Helsinki, vain 10 minuutissa Helsingin Rautatieasemalta. Kouluttajat: Keskiviikko-ryhmän 31.10.-19.12.2018 kouluttaa Mindfulness-ohjaaja CFM® Miira Korjonen. Hinta: Yksityisille 595,00 € (sis. alv 24 %) Yrityksille, yhteisöille ja ammatinharjoittajille 595,00 € (+ alv 24 % 142,80 €)  

Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssi 31.10.-19.12.20182018-11-23T11:37:00+00:00

Ystävällisyyden osoitus

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Sharon Salzbergin artikkelista mukaillun suomennoksen, kutsun Sinut osoittamaan ystävällisyyttä itseäsi ja muita kohtaan.   Ystävällisyyden osoitus   Tunnetko olevasi eksyksissä – yhteys on kadonnut. Kokeile tätä Rakastavan ystävällisyyden -harjoitusta vahvistaaksesi sisälläsi olevaa luontaista yhteyttä itseesi ja muihin.   On niin tavallista kokea maailma dualistisuuden

Ystävällisyyden osoitus2018-09-27T10:12:04+00:00

Haastattelu: Miksi osallistuin Mindfulness-peruskoulutukseen CFM®?

Haastattelin kolmea Mindfulness-peruskoulutuksen CFM® 2017-2018 käynyttä henkilöä ja haluaisinkin nyt jakaa Sinulle heidän ajatuksiaan tästä matkasta. Kurkataanpa ensin, keitä he ovat. Katja on 39-vuotias kahden pienen lapsen äiti ja samalla kiireinen esimies keskisuuressa yrityksessä. Työ syö paljon hänen aikaansa ja välillä tuntuu, ettei perheelle jää riittävästi aikaa. Hän osallistui koulutukseen kehittääkseen ajanhallintaansa ja oppiakseen olemaan

Haastattelu: Miksi osallistuin Mindfulness-peruskoulutukseen CFM®?2018-09-27T10:16:09+00:00

Osallistujat kertovat: Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut?

Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut seuraaviin osa-alueisiin?   ITSETUNTEMUS Pystyn päästämään irti mielessä pyörivistä ajatuksista. Pystyn puhumaan tästä hetkestä käsin. Retriitissä kirkastui se, kuinka tärkeää on tehdä onnellisuutta tuottavia asioita ja kuinka yksinkertaisia ne lopulta ovat. Tunnistan tunteeni herkemmin ja pystyn kohtaamaan ne rehellisemmin ja rohkeammin. Tuomitsevuus, arvottaminen, itsesyytökset ja syyllisyys ovat vähentyneet. Tietoisuuteeni on

Osallistujat kertovat: Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut?2018-12-13T11:27:20+00:00

Mindfulness ja sisäinen myötätunto – päivän intensiivikurssi

Päivän Mindfulness-intensiivikurssi on Sinulle, joka haluat syventää jo oppimaasi. Saat uuden näkökulman Sinulle tärkeisiin aiheisiin ja löydät uuden tavan käsitellä niitä. Päivän Mindfulness-intensiivikurssi sopii kaikille Mindfulness-MBSR -menetelmästä kiinnostuneille.   Mindfulness ja sisäinen myötätunto – löydä tasapaino elämän aallokossa Sisäinen myötätunto helpottaa Sinua kohtaamaan elämän haasteet. Myötätunto ja ystävällisyys itseäsi sekä muita kohtaan on rauhan ja

Mindfulness ja sisäinen myötätunto – päivän intensiivikurssi2018-11-05T14:24:44+00:00

Hyödyllinen neuvo: Yksinkertainen tapa katkaista huono tapa/tottumus

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Judson Brewerin mielenkiintoisen ja ajatuksia herättävän artikkelin kutsun Sinut pohtimaan, onko Sinulla huonoja tapoja tai tottumuksia, joista haluaisit päästä eroon. Psykiatri ja riippuvuusasiantuntija Judson Brewer kertoo, miten voimme käyttää hyväksyvää tietoista läsnäoloa valjastamaan aivojen tapoja-muodostavaa prosessia rakentamaan entistä ravitsevampia tottumuksia, joita eivät ohjaa mielihalut.

Hyödyllinen neuvo: Yksinkertainen tapa katkaista huono tapa/tottumus2018-06-21T13:50:57+00:00

Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy mukana Lapinlahden Lähteen avoimien ovien päivässä 12.06.2018

Lämpimästi tervetuloa!     Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:llä on Lapinlahdessa oma toimipiste, Läsnäolon Lähde. Tilassamme on järjestetty erilaisia mindfulness-koulutuksia heti siitä lähtien, kun Lapinlahden Lähteen toiminta alkoi keväällä 2016.   Koe Mindfulness-MBSR -menetelmän voima 12.06.!   YLEISÖLUENTO: Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja kiireeseen Aika: Klo 15.00-15.30 Paikka: Lähteen suuri auditorio Luennoitsija: Mindfuness-ohjaaja

Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy mukana Lapinlahden Lähteen avoimien ovien päivässä 12.06.20182018-09-25T16:56:48+00:00
Näytä painikkeet
Piilota painikkeet