About Toimisto

This author has not yet filled in any details.
So far Toimisto has created 73 blog entries.

Inspiroidu: ”Mindfulness – korvienvälin peruskuntolenkki”, Leenan haastattelu

Leena Pennanen Joni Jaakkolan myyttejä murtavassa haastattelussa tästä linkistä   Kuuntele Suplan podcast-ohjelma "Väkevä elämä – viisaampi mieli, vahvempi keho"   Saat hyödyllisiä vinkkejä ja apuvälineitä arkeen, työhön ja muutenkin elämääsi!   Joni Jaakkola: "Mindfulness on tällä hetkellä kaikkien huulilla ja monia kiinnostava työkalu oman henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseen. Itselläni oli haastattelun nauhoitushetkellä 850

Inspiroidu: ”Mindfulness – korvienvälin peruskuntolenkki”, Leenan haastattelu2019-08-01T16:21:36+03:00

CFM mukana Sairaanhoitajapäivillä 21.-22.03.2019 Helsingin messukeskuksessa

Center for Mindfulness, Finland Oy mukana on Sairaanhoitajapäivillä 21.-22.03.2019 Helsingin messukeskuksessa!   Tervetuloa vierailemaan osastollamme 1e29. Olemme tavattavissa torstaina klo 09.00-17.00 ja perjantaina klo 08.00-15.30. Leena Pennasen puheenvuorot:   Torstaina 21.03.2019 klo 11.00 Apua empatiauupumukseen mindfulness - MBSR-menetelmän keinoin   Ymmärrät miten myötätunto ja hyväksyntä voivat auttaa Sinua – tiede tukee tätä.   Perjantai 22.03.2019

CFM mukana Sairaanhoitajapäivillä 21.-22.03.2019 Helsingin messukeskuksessa2019-03-29T15:19:31+03:00

Leena Pennanen mukana Work goes happy -tapahtumassa 26.03.2019 Oopperatalolla, Helsingissä

Tule kuulemaan Leenan mielenkiintoinen puheenvuoro "Läsnäolo kehossa, analysoinnista aistimiseen - avain parempaan johtajuuteen" tiistaina 26.03.2019 klo 10.45-11.05. HUOM tapahtuma on maksuton! Suomen suurin työelämän kehittämiseen ja työhyvinvointiin keskittyvä tapahtumakokonaisuus Work goes happy Helsinki järjestetään jo kahdeksatta kertaa 26.03.2019 klo 09.00 - 16.30. Tapahtumapaikkana on ensimmäistä kertaa Oopperatalo. Päivän pääteemat ovat ihminen - arvot - työelämä. Lue

Leena Pennanen mukana Work goes happy -tapahtumassa 26.03.2019 Oopperatalolla, Helsingissä2019-08-01T16:23:11+03:00

Miksi sinun kannattaa osallistua Mindfulness-perus- ja jatkokoulutukseen CFM®? – Osallistujat kertovat videoilla

Katso alta lyhyet videot, joissa Mindfulness-peruskoulutuksen ja -jatkokoulutuksen CFM® osallistuneet kertovat mindfulness-harjoittamisesta saamistaan hyödyistä. Lue lisää ja ilmoittaudu peruskoulutukseen tästä ja mikäli olet jo käynyt peruskoulutuksen, voit ilmoittautua jatkokoulutukseen tästä linkistä. 1. Minkälainen kouluttaja Leena Pennanen on? 2. Miten Leenan kurssit ovat vaikuttaneet elämääsi? 3. Kenelle Mindfulness-MBSR sopisi parhaiten?

Miksi sinun kannattaa osallistua Mindfulness-perus- ja jatkokoulutukseen CFM®? – Osallistujat kertovat videoilla2019-04-12T13:03:46+03:00

Mindful Yin CFM -jooga Haagassa syksy 2019 maanantai- ja keskiviikko-ryhmät

Suuren suosion saavuttaneet Mindful Yin CFM -joogatunnit jatkuvat syksyllä 2019! Nyt kaksi ryhmää: maanantai ja keskiviikko. Katso tarkemmat aikataulut alta!   Mindful Yin CFM on hidas ja rauhallinen tunti, jossa teemme asanoita kevyellä venytyksellä. Asanoissa viivytään kauemmin, usein noin 3-5 minuuttia, mikä mahdollistaa pysähtymisen sekä kehon että mielen äärelle. Tunneilla emme hae äärituntemuksia vaan pyrimme

Mindful Yin CFM -jooga Haagassa syksy 2019 maanantai- ja keskiviikko-ryhmät2019-09-19T09:19:46+03:00

Leena Pennanen esiintyy Puoli7-ohjelmassa, TV1 pe 25.01. klo 18.30!

Vaihtoehtoisesti voit katsoa myös Yle Areenasta: 1. Leena kertoo kuinka Mindfulness voi muuttaa elämän kokonaisvaltaisesti   2. Leenan 5 minuutin kehomeditaatio: Mindfulness-harjoitus   Lue myös ohjelmaan liittyvä artikkeli: "Mindfulnessia ei voi pakottaa, se vaatii lempeyttä itseä kohtaan - tällä harjoituksella pääset alkuun"    

Leena Pennanen esiintyy Puoli7-ohjelmassa, TV1 pe 25.01. klo 18.30!2019-04-12T12:22:57+03:00

Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018

Tule kuuntelemaan Leena Pennasen Mindfulness-luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018 klo 16.00-17.00 Helsingin Kaapelitehtaalla.   Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja joulun kiireisiin Leenan inspiroiva, kokemuksellinen luento antaa Sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Tule mukaan kokemaan, kuinka helposti opittavilla

Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.20182019-01-02T09:30:02+03:00

Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 12.-13.01.2019

Center for Mindfulness, Finland Oy mukana Vire-messuilla 12.-13.01.2019   Huippuvireessä uuteen vuoteen! Vire on uusi elinvoimaa täynnä oleva tapahtumakokonaisuus, jonka mukana ovat myös Yoga Play – Tampereen Joogafestivaali, Vegaanimessut sekä tapahtumat Aitoa & Luomua ja Gluteenitonta! Yli sata seminaaria, workshopia ja ohjattuja tunteja antavat sinulle täyden paketin uutta energiaa uudelle vuodelle. Yksi kiinnostavimmista puheenvuoroista kuullaan,

Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 12.-13.01.20192019-01-24T13:49:19+03:00