About Toimisto

This author has not yet filled in any details.
So far Toimisto has created 51 blog entries.

Osallistujat kertovat: Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut?

Miten Mindfulness-peruskoulutus CFM® on vaikuttanut seuraaviin osa-alueisiin?   ITSETUNTEMUS Pystyn päästämään irti mielessä pyörivistä ajatuksista. Pystyn puhumaan tästä hetkestä käsin. Retriitissä kirkastui se, kuinka tärkeää on tehdä onnellisuutta tuottavia asioita ja kuinka yksinkertaisia ne lopulta ovat. Tunnistan tunteeni herkemmin ja pystyn kohtaamaan ne rehellisemmin ja rohkeammin. Tuomitsevuus, arvottaminen, itsesyytökset ja syyllisyys ovat vähentyneet. Tietoisuuteeni on

Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssi 31.10.-19.12.2018

Ilmoittautuminen Mindfulness 8-viikon MBSR-kurssille 31.10.-19.12.2018 on nyt auki! Hyödynnä ennakkoilmoittautujan etu -50,00€, kun ilmoittaudut 30.09. mennessä!   Keskiviikko-ryhmän 31.10.-19.12.2018 aikataulu tässä PDF-tiedostossa.   Paikka: Läsnäolon Tila, Etelä-Haaga, Artturi Kannistontie 10, 00320 Helsinki, vain 10 minuutissa Helsingin Rautatieasemalta.   Kouluttajat: Keskiviikko-ryhmän 31.10.-19.12.2018 kouluttaa Mindfulness-ohjaaja CFM® Miira Korjonen.   Hinta: Yksityisille 595,00 € (sis. alv 24 %) Yrityksille,

Mindful Yin CFM -jooga Lapinlahden Lähteellä

Tervetuloa mukaan ilmaiselle tutustumistunnille 13.08. Katso tarkemmat tiedot alta ja ilmoittaudu!   Voit ilmoittautua mukaan koko syyskaudeksi tai tulla joogaamaan yksittäiselle tunnille, joka sinulle sopii parhaiten. Joogatunneille voit hypätä mukaan myös kesken kauden. Katso tarkempi aikataulu alta!   Mindful Yin CFM on hidas ja rauhallinen tunti, jossa teemme asanoita kevyellä venytyksellä. Asanoissa viivytään kauemmin, usein

KÄYTÄ KESÄTARJOUS -25,00€ Voimassa 31.07.2018 asti! Klikkaa tästä ja lue lisää.

Ilmoittaudu nyt edulliseen kesätarjoushintaan -25,00€ elokuussa järjestettäville kursseillemme:   18.-19.08.2018 Mindfulness-viikonloppukurssi CFM Helsingissä Leena Pennasen ohjaamana. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä!   18.08.2018 Mindfulness MBSR-intensiivipäivä - välineitä työelälmän haasteisiin Petri Pennasen ohjaamana. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä!   19.08.2018 Mindfulness hiljaisuuden päivä eli miniretriitti Petri Pennasen ohjaamana. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä!    

Mindfulness ja sisäinen myötätunto – päivän intensiivikurssi 29.09.2018

Päivän Mindfulness-intensiivikurssi on Sinulle, joka haluat syventää jo oppimaasi. Saat uuden näkökulman Sinulle tärkeisiin aiheisiin ja löydät uuden tavan käsitellä niitä. Päivän Mindfulness-intensiivikurssi sopii kaikille Mindfulness-MBSR -menetelmästä kiinnostuneille.   Mindfulness ja sisäinen myötätunto – löydä tasapaino elämän aallokossa Sisäinen myötätunto helpottaa Sinua kohtaamaan elämän haasteet. Myötätunto ja ystävällisyys itseäsi sekä muita kohtaan on rauhan ja

Hellitä hetkeksi – koe läsnäolon voima Nuuksiossa 24.-26.08.2018

Unohdatko itsesi toisinaan elämän pyörteissä ja arjen kiireen keskellä? Tule pysähtymään ja hae vinkit levollisempaan elämään!   Katso videolta mitä kaikkea viikonloppuna on luvassa ja lumoudu Nuuksion maisemista.   ”Hellitä hetkeksi -viikonlopun” aikana pääset tutustumaan sekä Mindfulness-MBSR että Method Putkisto, MP Pilates -menetelmiin, joiden avulla: opit kehon ja mielen huoltoa parannat sekä keskittymis-

Hyödyllinen neuvo: Yksinkertainen tapa katkaista huono tapa/tottumus

Haluan tarjota Sinulle luettavaksi ajankohtaisia kotimaisia ja ulkomaisia julkaisuja. Jakamalla tämän Judson Brewerin mielenkiintoisen ja ajatuksia herättävän artikkelin kutsun Sinut pohtimaan, onko Sinulla huonoja tapoja tai tottumuksia, joista haluaisit päästä eroon. Psykiatri ja riippuvuusasiantuntija Judson Brewer kertoo, miten voimme käyttää hyväksyvää tietoista läsnäoloa valjastamaan aivojen tapoja-muodostavaa prosessia rakentamaan entistä ravitsevampia tottumuksia, joita eivät ohjaa mielihalut.

Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy mukana Lapinlahden Lähteen avoimien ovien päivässä 12.06.2018

Lämpimästi tervetuloa!     Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:llä on Lapinlahdessa oma toimipiste, Läsnäolon Lähde. Tilassamme on järjestetty erilaisia mindfulness-koulutuksia heti siitä lähtien, kun Lapinlahden Lähteen toiminta alkoi keväällä 2016.   Koe Mindfulness-MBSR -menetelmän voima 12.06.!   YLEISÖLUENTO: Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja kiireeseen Aika: Klo 15.00-15.30 Paikka: Lähteen suuri auditorio Luennoitsija: Mindfuness-ohjaaja

Minä Olen -lehti 2/2018: Luota intuitioon

Leena Pennasen ajatuksia intuition vaikutuksesta päätöksentekoon tästä  

Hakomi®-työpaja: Shai Lavie 10.-11.08.2018

In English here   Haluan tarjota Sinulle ja ystävällesi mahdollisuuden osallistua Hakomi®-työpajaan erikoishintaan. Kutsu ystäväsi mukaan työpajaan, ja hän saa -50 %:n alennuksen työpajan hinnasta. Paikkoja työpajaan on jäljellä enää vähän, joten toimi nopeasti.   Hakomi® workshop: The Stories We Tell, The Life We Live: An Introduction to the Hakomi Method vahvistaa syvällistä uudistumistamme tukeutuen sekä

Näytä painikkeet