About Toimisto

This author has not yet filled in any details.
So far Toimisto has created 60 blog entries.

Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018

Tule kuuntelemaan Leena Pennasen Mindfulness-luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.2018 klo 16.00-17.00 Helsingin Kaapelitehtaalla.   Mindfulness-MBSR – apu arjen stressiin ja joulun kiireisiin Leenan inspiroiva, kokemuksellinen luento antaa Sinulle käsityksen Mindfulness-Based-Stress-Reduction MBSR-menetelmän vaikutuksista. Hän kertoo erityisesti siitä, mitä tieteellinen tutkimus sanoo harjoittamisesta ja miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Tule mukaan kokemaan, kuinka helposti opittavilla

Leenan luento Stadin joulumarkkinoilla 20.12.20182018-11-12T13:11:24+00:00

Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 12.-13.01.2019

Center for Mindfulness, Finland Oy mukana Vire-messuilla 12.-13.01.2019   Huippuvireessä uuteen vuoteen! Vire on uusi elinvoimaa täynnä oleva tapahtumakokonaisuus, jonka mukana ovat myös Yoga Play – Tampereen Joogafestivaali, Vegaanimessut sekä tapahtumat Aitoa & Luomua ja Gluteenitonta! Yli sata seminaaria, workshopia ja ohjattuja tunteja antavat sinulle täyden paketin uutta energiaa uudelle vuodelle. Yksi kiinnostavimmista puheenvuoroista kuullaan,

Center for Mindfulness, Finland Oy Vire-messuilla 12.-13.01.20192018-11-12T14:43:26+00:00

Hakomi®-työpaja: Maci Daye 17.-19.05.2019

Työpajassa vahvistamme syvällistä uudistumistamme tukeutuen sekä kehossa olevaan kapasiteettiin että hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon. Työpaja on englanninkielinen.   In English here Hakomi® tarkastelee maailmaa kiinnostuneesti ja lämpimän kunnioittavasti. Hakomissa® on kyse kehon ja mielen keskinäisen vaikutuksen ymmärtämisestä. Tavoitteena on oppia pois ajatuksista, jotka vaikuttavat negatiivisesti itseemme ja muihin. Hakomi®-harjoitteiden myötä opimme päästämään irti vanhoista toimintamalleista, jolloin

Hakomi®-työpaja: Maci Daye 17.-19.05.20192018-11-06T11:05:18+00:00

Hakomi® Workshop: Maci Daye 17.-19.05.2019

Hakomi is a way of looking at the world in a compassionate, mindful, curious, non-invasive and respectful way. It is more than a method or set of techniques. You will learn how to turn awareness inward for self-study, and how mindfulness can infuse this exploration with a sense of curiosity and compassion.   Lue Hakomi®

Hakomi® Workshop: Maci Daye 17.-19.05.20192018-11-06T11:08:52+00:00

Avoin kutsu Läsnäolon Olohuoneeseen 27.11.2018

Tervetuloa Läsnäolon Olohuoneeseen 27.11.2018 klo 18.00-18.45! Mukaan mahtuu 50 osallistujaa, joten ole nopea ja ilmoittaudu webinaariin.   Joskus parhaat asiat syntyvät, kun niitä vähiten odottaa. Kiinnostavimmat keskustelut voivatkin syntyä ilman suunnitelmaa ja ennalta annettua aihetta, vain läsnäoloon luottaen.   Olet lämpimästi tervetullut Läsnäolon olohuoneeseen, jossa kokeneet mindfulness-ohjaajat Leena Pennanen ja Antti-Juhani Wihuri käyvät avointa, tästä

Avoin kutsu Läsnäolon Olohuoneeseen 27.11.20182018-11-14T11:59:51+00:00

Katso tästä: MTV, Huomenta Suomi, Duunikunto 04.10.2018

Leena Pennanen antaa vinkkejä mielen kyvyn kehittämiseen yksinkertaisten harjoitusten avulla. Katso Huomenta Suomi, Duunikunnon 04.10.2018 lähetetty jakso "Kropan ja mielen hallintaa" tästä linkistä.    

Katso tästä: MTV, Huomenta Suomi, Duunikunto 04.10.20182018-10-04T14:58:04+00:00

Lempeä Mindfulness-meditaatio ja jooga CFM

Voit ilmoittautua mukaan koko syyskaudeksi tai tulla yksittäiselle tunnille, joka sinulle sopii parhaiten. Tunneille voit hypätä mukaan myös kesken kauden. Katso tarkempi aikataulu alta!   Voimaannu ja palaudu lempeissä Mindful-jooga CFM sekä meditaatioharjoituksissa. Opit kuuntelemaan kehoasi, huomaamaan mielen liikkeet ja päästämään vähitellen irti haitallisista ajatus-tunne -reaktioista. Kirsin ohjauksessa herättelet hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja pääset tutustumaan

Lempeä Mindfulness-meditaatio ja jooga CFM2018-11-14T10:08:57+00:00

Unelmien työpäivä: osallistu webinaariin ja kuuntele Leenan kolmiosainen haastattelu tästä

Leena on mukana Unelmien työpäivä -tapahtumassa Oulussa 05.10.2018 kertomassa, miten mindfulness-harjoitteilla saat apua arjen stressiin ja kiireeseen. Pääset kuulemaan Leenan puheenvuoron klo 11.05 - 11.30 ja osallistumaan koko päivän tapahtumaan webinaarin välityksellä. Monet yritykset/osastot kokoontuvat ryhminä webinaariin saamaan uusia virikkeitä työhyvinvointinsa parantamiseksi.   Ilmoittaudu tapahtumaan tästä linkistä (maksuton pääsy) Maksuton webinaari tästä linkistä. Leenan puheenvuoro on

Unelmien työpäivä: osallistu webinaariin ja kuuntele Leenan kolmiosainen haastattelu tästä2018-09-27T10:10:24+00:00

Work goes happy -blogissa Leena Pennanen

Jyri Kansikkaan Work goes happy -blogissa mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Leena on mukana Unelmien työpäivä -tapahtumassa Oulussa 05.10.2018 kertomassa, miten saat apua mindfulness-harjoitteilla arjen stressiin ja kiireeseen. Lue mielenkiintoinen blogiteksti tästä linkistä ja ota vinkit talteen Leenan luennolta Unelmien työpäivässä joko paikan päällä Oulussa tai webinaarin välityksellä.  

Work goes happy -blogissa Leena Pennanen2018-09-27T10:10:55+00:00
Näytä painikkeet
Piilota painikkeet