Kuuntele mindfulness-pioneerin Leena Pennasen ja Minfulness-ohjaaja CFM@ Sanna Mämmin mielenkiintoinen podcast: Mindfulness muuttaa elämää.

12.11.2017 Terveys edellä – Sanna Mämmi: Mindfulness-kursseja tarjotaan joka puolella tänä päivänä. Mindfulness saatetaan yhdistää hyvin moneen erilaiseen asiaan. Mitä mindfulness oikein on? Ja mitä se ei ole? Haastattelussa Suomen mindfulness-pioneeri Leena Pennanen, joka kertoo miten mindfulness tulisi käsittää. Leena oikaisee meditaatioon liitettyjä vääriä käsityksiä auvoisesta onnesta ja avaa ymmärryksen miksi mindfulness muuttaa monen harjoittajan elämän.

Voit kuunnella podcastin täältä!