fbpx

Tieteeseen perustuvaa mindfulness ja tunneäly koulutusta

Clarity of Mind, Power of Heart.

Suomen kokenein mindfulness- ja tunneälykouluttaja

Yli 90% asiakkaistamme suosittelee meitä

  • Sinua palvelee yli 20 vuoden kokemuksella Leena Pennanen yhdessä kouluttamiensa valmentajien kanssa.
  • Perustana Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-menetelmä, jonka professori Jon Kabat-Zinn loi yli 40 vuotta sitten.
  • Tunneälyarvioinnit ja -koulutukset yhteistyössä Genos Internationalin kanssa. Googlen kehittämät SIY-valmennukset ainoana Suomessa.
  • Kansainvälinen yhteistyömme Brown Mindfulness Centerin kanssa varmistaa, että käytössämme on jatkuvasti alan uusin tutkimustieto.

Mindfulness vinkkejä

Tilaa mindfulness-vinkkejä tästä

Koulutukset sinulle ja yrityksellesi

“Olen suurempi ja parempi kuin luulin. En tiennyt, että minussa on niin paljon hyvyyttä.”

Walt Whitman

Ajankohtaista

Kokemukseni mindfulnessin hyödyistä johtajana ja HR-ammattilaisena

Oivalluksia siitä, mitä 8 kuukauden Mindfulness Peruskoulutus CFM® voi parhaimmillaan HR-ammattilaisen ja esihenkilön työhön tuoda.

Isovarpaani iloitsee

Kirjoittaja on Jorma Luutonen, Mindfulness Ohjaaja CFM© ja teksti perustuu hänen päiväkirjamerkintöihinsä Leena Pennasen Mindfulness Peruskoulutuksen ajoilta 2018-2019.

MBSR-menetelmä – tiedettä ja kokemuksellisuutta

MBSR-menetelmä on enemmän kuin sen yksittäiset harjoitukset. Jos opettaisin vain tiedettä MBSR:n takana, mikään osallistujien elämässä tuskin muuttuisi.