Mindfulness- ja tunneälykoulutusta. Perustana tieteellinen näyttö.
Clarity of Mind. Power of Heart.
Meditaatio vaikuttaa sinuun ja ympäristöösi!
Yhdessä olemme enemmän. Aloita muutos mindfulnessin avulla turvallisesti kanssamme.
Stressi vähenee, kun hyväksyvä läsnäolo vahvistuu. Saat tilalle elinvoimaa ja vapautta valita. Yhteys toisiin ihmisiin syvenee .
Tukenasi yli 20 vuoden kokemuksella meditaatio-ammattilainen Leena Pennanen yhdessä kouluttamiensa mindfulness-valmentajien kanssa.
Toimintamme perustuu professori Jon Kabat-Zinnin Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-harjoitusohjelmaan.
Hyödyt kansainvälisestä mindfulness-yhteistyöstämme Brown Mindfulness Centerin kanssa, sillä käytössämme on jatkuvasti alan uusin tutkimustieto.
Viimeinen tilaisuus osallistua mindfulness-legenda Leena Pennasen mindfulness-ohjaaja koulutukseen. Ilmoittaudu mukaan nyt!
Mindfulness-ohjaajakoulutus, joka ainoana Suomessa noudattaa Jon Kabat-Zinn:in alkuperäistä curriculumia. Koulutus alkaa syksyllä 2024. Katso lisää täältä.