Mindfulness koulutus, joka muuttaa sinua. Tieteellisesti tutkittu. Kokemuksellisesti mullistava.
Suomen kokenein mindfulness-kouluttaja.
Meditaatio muuttaa kaiken - sinut ja sen, miten kohtaat toiset.
Yksin et pääset näin pitkälle. Tässä työ tehdään yhdessä. Mindfulness tapahtuu kehossa, ei vain mielessä.
Stressi ei katoa. Huomaat kehossasi, mitä sinussa tapahtuu, etkä enää väistä. Siinä kohtaa jokin kääntyy. Et reagoi automaattisesti. Elinvoima palaa. Olet läsnä.
Tukenasi mindfulnessin Suomeen tuonut Leena Pennanen – vuosikymmenten kokemuksella – ja hänen kouluttamansa ohjaajat.
Perustuu professori Jon Kabat-Zinnin Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-harjoitusohjelmaan ja sen syvälliseen soveltamiseen yhdessä hänen kanssaan.
Kansainvälinen yhteistyömme tuo käyttöösi alan uusimman tutkimuksen ja sen, mikä lopulta ratkaisee: "olen ihan eri ihminen".
Jos olet valmis radikaaliin muutokseen – lähde mukaan. Uusittu Mindfulness ohjaajakoulutus CFM® alkaa jälleen lokakuussa 2026! Koet meditaation voiman ja ymmärrät kehon älykkyyden. Kysy lisää: info@mindfulness.fi
