Tieteellisesti tutkittua stressinhallintaa

Löydä täysi potentiaalisi kanssamme!

Suomen kokenein mindfulness- ja tunneälykouluttaja

Yli 90% asiakkaistamme suosittelee meitä

  • Sinua palvelee Leena Pennanen yhdessä kouluttamiensa valmentajien kanssa.
  • Perustana Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-menetelmä, jonka professori Jon Kabat-Zinn loi yli 40 vuotta sitten.
  • Tunneälyarvioinnit ja -koulutukset yhteistyössä Genos Internationalin kanssa. Googlen kehittämät SIY-valmennukset ainoana Suomessa.
  • Yhteistyömme Brown Mindfulness Centerin kanssa pitää meidät alan aallonharjalla.

Tilaa uutiskirjeemme

ja pysyt tässä hetkessä.

Koulutukset sinulle ja yrityksellesi

“Olen suurempi ja parempi kuin luulin. En tiennyt, että minussa on niin paljon hyvyyttä.”

Walt Whitman

Ajankohtaista

8 viikon MBSR-kurssi: Pian kokemuksia

Pian kokemuksia 8 viikon MBSR-kurssilta – Lue tästä miltä kurssi tuntuu, osallistujan omin sanoin!

Jaksaminen haussa? 3 tapaa, joilla mindfulness nostaa jaksamisen uudelle tasolle!

Kun jaksaminen on haussa, mindfulness tukee sinua! Mindfulness ei ole mikään nopea kikka, vaan se luo pohjan hyvinvoinnillesi.

Nämä tulokset saat, kun harjoitat mindfulnessia säännöllisesti

Aloita mindfulness 8 viikon kokeilulla – se on tieteellisesti todistettu aika, jossa muutoksia alkaa tapahtua.