Tieteeseen perustuvaa mindfulness ja tunneäly koulutusta

Clarity of Mind, Power of Heart.

Suomen kokenein mindfulness- ja tunneälykouluttaja

Yli 90% asiakkaistamme suosittelee meitä

Sinua palvelee yli 20 vuoden kokemuksella Leena Pennanen yhdessä kouluttamiensa valmentajien kanssa.
Perustana Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-menetelmä, jonka professori Jon Kabat-Zinn loi yli 40 vuotta sitten.
Tunneälyarvioinnit ja -koulutukset yhteistyössä Genos Internationalin kanssa. Googlen kehittämät SIY-valmennukset ainoana Suomessa.
Kansainvälinen yhteistyömme Brown Mindfulness Centerin kanssa varmistaa, että käytössämme on jatkuvasti alan uusin tutkimustieto.

Mindfulness vinkkejä

Tilaa mindfulness-vinkkejä tästä

Koulutukset sinulle ja yrityksellesi

“Olen suurempi ja parempi kuin luulin. En tiennyt, että minussa on niin paljon hyvyyttä.”

Walt Whitman

Ajankohtaista

Meditaatiovallankumous

Tätä maailma tarvitsee juuri nyt, kaiken epävarmuuden ja suorittamisen keskellä: kykyä asettua hetkeen ja havainnoida, mikä on totta juuri nyt, sekä ymmärrystä siitä, mihin kaikkeen voin vaikuttaa.

Suuri mindfulness-huijaus?

Kun etsit netin syövereistä tietoa, miten päästä alkuun mindfulnessissa, voi olla haastavaa löytää tutkimukseen perustuva, kokeneen ammattilaisen ohjaama, aidosti toimiva koulutus.

Pakkaan. Se on tavallista yksinkertaisempaa. Ei kirjoja, tablettia, ei tiukkoja housuja tai kauluspaitoja. Ei mitään ylimääräistä. Pitäisi mennä aikaisin nukkumaan mutta en mene. Otan viskiryypyn ja selitän sitä vaimolle: on tarpeen kun lähtee luostariin.