fbpx

Mindfulness- ja tunneälykoulutusta. Perustana tieteellinen näyttö.

Clarity of Mind. Power of Heart.
Mindfulness Peruskoulutus CFM

Meditaatio vaikuttaa sinuun ja ympäristöösi!

Yhdessä olemme enemmän. Aloita muutos mindfulnessin avulla turvallisesti kanssamme.

  • Stressi vähenee, kun hyväksyvä läsnäolo vahvistuu. Saat tilalle elinvoimaa ja vapautta valita. Yhteys toisiin ihmisiin syvenee .
  • Tukenasi yli 20 vuoden kokemuksella meditaatio-ammattilainen Leena Pennanen yhdessä kouluttamiensa mindfulness-valmentajien kanssa.
  • Toimintamme perustuu professori Jon Kabat-Zinnin Mindfulness-Based Stress Reduction eli MBSR-harjoitusohjelmaan.
  • Hyödyt kansainvälisestä mindfulness-yhteistyöstämme Brown Mindfulness Centerin kanssa, sillä käytössämme on jatkuvasti alan uusin tutkimustieto.

Koulutukset sinulle ja yrityksellesi

“Olen suurempi ja parempi kuin luulin. En tiennyt, että minussa on niin paljon hyvyyttä.”

Walt Whitman

Mindfulness-blogi

Tutustu kaikkiin blogikirjoituksiin