Walt Whitman
Oivalluksia siitä, mitä 8 kuukauden Mindfulness Peruskoulutus CFM® voi parhaimmillaan HR-ammattilaisen ja esihenkilön työhön tuoda.
Kirjoittaja on Jorma Luutonen, Mindfulness Ohjaaja CFM© ja teksti perustuu hänen päiväkirjamerkintöihinsä Leena Pennasen Mindfulness Peruskoulutuksen ajoilta 2018-2019.
MBSR-menetelmä on enemmän kuin sen yksittäiset harjoitukset. Jos opettaisin vain tiedettä MBSR:n takana, mikään osallistujien elämässä tuskin muuttuisi.