Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 16.-17.09.2017:
Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 16.-17.09.2017
16.09.2017
Yksityishenkilö 268,00 € (sis.alv)
Yrittäjä, ammatinharjoittaja, toiminimi 335,00 € + alv

Huom! Jos maksajana yksityinen henkilö - syötä etu- sekä sukunimesi seuraavaan kenttään. Mikäli maksu tapahtuu yrityksen nimissä, syötä yrityksen nimi. Jos ilmoittautuja on sama kuin maksaja, jätä maksajan kentät tyhjiksi.

Haluan vastaanottaa CFM uutiskirjeen
Kyllä kiitos
Ilmoittautumista käsitellään ...

Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 18.-19.11.2017:
Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 18.-19.11.2017
18.11.2017
Yksityishenkilö 268,00 € (sis.alv)
Yrittäjä, ammatinharjoittaja, toiminimi 335,00 € + alv

Huom! Jos maksajana yksityinen henkilö - syötä etu- sekä sukunimesi seuraavaan kenttään. Mikäli maksu tapahtuu yrityksen nimissä, syötä yrityksen nimi. Jos ilmoittautuja on sama kuin maksaja, jätä maksajan kentät tyhjiksi.

Haluan vastaanottaa CFM uutiskirjeen
Kyllä kiitos
Ilmoittautumista käsitellään ...

Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 09.-10.12.2017:
Mindfulness-viikonloppukurssi CFM 09.-10.12.2017
09.12.2017
Yksityishenkilö 268,00 € (sis.alv)
Yrittäjä, ammatinharjoittaja, toiminimi 335,00 € + alv

Huom! Jos maksajana yksityinen henkilö - syötä etu- sekä sukunimesi seuraavaan kenttään. Mikäli maksu tapahtuu yrityksen nimissä, syötä yrityksen nimi. Jos ilmoittautuja on sama kuin maksaja, jätä maksajan kentät tyhjiksi.

Haluan vastaanottaa CFM uutiskirjeen
Kyllä kiitos
Ilmoittautumista käsitellään ...

Mindfulness viikonloppukurssi on kahden päivän tutkittu tehopakkaus mindfulness-meditaatioon. Sinulle kiteytyy selkeästi ja hallitusti MBSR-menetelmän ydin kokemuksellisesti. Saat välineet jatkaa itsenäisesti ja koet miten mindfulness harjoittaminen auttaa Sinua. Olemme alan pioneerinä kehittäneet lähes viidentoista vuoden ajan tätä kurssikokonaisuutta, jotta Sinä saisit parhaan hyödyn. Osallistujat kertovat kokevansa kurssin usein mindfulness minilomana. 

Kurssipäivämäärät näet ilmoittautumispainikkeessa. Voit ilmoittautua myös sähköpostitse. 

Kattavan kurssin lisäksi tarjoamme Sinulle neljän viikon nettituen maksutta (arvo 132 euroa). Näin saat harjoittamiseen helpommin osaksi arkeasi. Kurssin jälkeen olet tervetullut jatkamaan harjoittamistasi mindfulness tuki-iltoihimme. 

Leena Pennanen ohjaa Mindfulness-viikonloppukurssin CFM, jolloin saat hänen pitkän ja laajan kokemuksen  hyödyt tehokkaasti käyttöösi. Hänen ohjauksessa löydät aidosti eheyttävän hyväksyvän tietoisen läsnäolon.

Mindfulness MBSR meditaation harjoittaminen auttaa Sinua:

  • stressin tunne helpottuu
  • keskittymis- ja priorisointikyky kehittyvät
  • tasapainoilet taitavammin arjen ajatusten, tunteiden ja kehollisten tuntemusten aallokossa
  • nukut paremmin
  • ihmissuhteesi kohenevat – etenkin suhde itseesi vahvistuu
  • löydät taas ilon elämääsi
Mindfulness viikonloppukurssi CFM

Mindfulness viikonloppukurssin CFM osallistujia.  Huomaa, että voit istua myös tuolilla tai jopa seistä tai maata kurssilla, jos sinun on vaikea olla istuma-asennossa.

Mindfulness-viikonloppukurssin CFM hinnat:
Yksityishenkilöille 268,00 € (sis. alv 24%)
Yritys,- yhteisö,- toiminimi,- tai ammatinharjoittaja 335,00 € + alv 24%.

Kurssihinta sisältää: mindfulness- sekä jooga-äänitteet ja harjoitusmonisteet sekä tauoilla tarjoiltavan kahvin / teen ja kahvileivän. Huomaa, että majoitus ja ruokailu eivät sisälly hintaan.Viikonloppukurssin varausmaksu 50,00 € maksetaan heti ilmoittautumisen jälkeen. Kellonajat: La klo 10.00-17.00 ja Su klo 10.00-16.00.
Ohjaaja: Mindfulness pioneeri ja CFM:n pääkouluttaja Leena Pennanen
Paikka: Elo- ja syyskuun kurssit: Lapinlahden Lähde (entisen Lapinlahden sairaalan tiloissa), Lapinlahdentie 1, 00180 Helsinki.
Muut kurssit: Läsnäolon Tila, Etelä-Haaga, Artturi Kannistontie 10, 00320 Helsinki, vain 10 minuutissa Helsingin Rautatieasemalta.

Ilmoittautumis- ja peruutusehdot

[/fusion_text]

Massaschuttsin Yliopiston Center for Mindfulness tutkimusjohtaja ja professori Judson Brewer kertoo miten mieli toimii ja miten opit tärkeän irtipäästämisen taidon.