Uutishuone

Uusimmat Mindfulness uutiset ja julkaisut

Leena Pennasen blogikirjoitus: MBSR – yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä

toukokuu 24th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Leena Pennasen blogikirjoitus: MBSR – yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä

MBSR - yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä Center for Mindfulness Finland ohjaa ja kouluttaa ihmisiä Jon Kabat-Zinnin kehittämään mindulness-MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmään. Menetelmän avulla opit olemaan läsnä tässä hetkessä. Mindfulness-MBSR-pioneeri Leena Pennanen on ohjannut MBSR-ryhmiä

Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

toukokuu 10th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

MBSR-menetelmä mullistaa elämäsi! Mindfulness-MBSR -pioneeri Leena Pennanen on toiminut MBSR-ohjaajana lähes 20 vuoden ajan. Hän tutustui MBSR-menetelmään alun perin, koska halusi lisää vastauksia kysymykseen, joka oli ohjannut häntä jo vuosikymmeniä: mitä tarkoittaa olla kokonainen -

Jon Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017 – Tervetuloa!

toukokuu 6th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Jon Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017 – Tervetuloa!

PLEASE READ IN ENGLISH BELOW. Katso tästä miksi sinun kannattaa osallistua: Jon Kabat-Zinnin ja Leena Pennasen yhteinen video. Mindfulness-MBSR 2017 on kaksiosainen seminaari Helsingissä,  jonka järjestävät Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy ja Uskalla Innostua

Olemme pyytäneet Uskalla Innostua -tiimin yhteistyökumppaniksemme ja järjestämme yhteistyössä Jon ja Myla Kabat-Zinnin seminaarit 29.-30.06.2017

huhtikuu 25th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Olemme pyytäneet Uskalla Innostua -tiimin yhteistyökumppaniksemme ja järjestämme yhteistyössä Jon ja Myla Kabat-Zinnin seminaarit 29.-30.06.2017

Jon ja Myla Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017: lue lisää tästä Katso myös Facebook-tapahtuma tästä  

Osallistu maksuttomalle yleisöluennolle ma 27.03. Lapinlahden Lähteellä!

maaliskuu 22nd, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Osallistu maksuttomalle yleisöluennolle ma 27.03. Lapinlahden Lähteellä!

Olet sydämellisesti tervetullut maksuttomalle yleisöluennolleni "Hyväksyvä tietoinen läsnäolo – mielialan nostattaja". Koe miten mindfulness-harjoittaminen vaikuttaa terveyteesi. Kuule mitä tiede sanoo harjoittamisen voimasta, sen vaikutuksista aivoihisi, mieleesi ja kehoosi. Milloin:       maanantaina 27.03.2017 klo 18.00-19.30 Missä:          Lapinlahden

Leena Pennasen blogikirjoitus Uudistuva.com: Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla

maaliskuu 17th, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Leena Pennasen blogikirjoitus Uudistuva.com: Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla

  Klikkaa ja lue blogikirjoitus tästä  

  • Saki Santorelli

Saki Santorelli: Heal Thy Self, The Devil’s Sooty Brother

helmikuu 21st, 2017|Kommentit pois päältä artikkelissa Saki Santorelli: Heal Thy Self, The Devil’s Sooty Brother

Saki Santorelli: New ways of seeing and understanding We will continue with Saki´s comments on this tale. It is amazing that when you change your point of view the whole picture is changing. Please join us in Saki

  • MBSR in Mind-Body Medicine

MBSR in Mind-Body Medicine -koulutus Early Bird -hinnalla 31.1.2017 asti

joulukuu 19th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa MBSR in Mind-Body Medicine -koulutus Early Bird -hinnalla 31.1.2017 asti

Ainutkertainen kansainvälinen Suomessa 2.-9.4.2017 Maailmankuulut Mindfulness-kouluttajat professori Saki Santorelli ja Florence Meleo-Meyer UMass Medical School Center for Mindfulnessista, Bostonista tulevat nyt ensimmäistä kertaa Suomeen pitämään tämän ainutlaatuisen koulutuksen. Tässä 7-päiväisessä koulutuksessa käydään läpi koko MBSR

  • Leena Pennanen, kokonaisvaltainen hyvinvointi

MTV, Studio55 – Kokonaisvaltainen hyvinvointi

joulukuu 19th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa MTV, Studio55 – Kokonaisvaltainen hyvinvointi

MTV:n Studio55 ma 5.12.2016 Mindfulness pioneeri Leena Pennanen oli yhdessä Tea Wahlroosin kanssa Raakel Lignellin vieraana puhumassa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Mindfulness harjoittelulla on myös vaikutuksia, joita ei heti tule ajatelleeksi. Katso ohjelma netistä.

  • Silent Retreat

Olemme joutuneet valitettavasti perumaan tämän retriitin, mutta Melissa & David tulevat Suomeen toivottavasti jälleen ensi kesänä: Mindfulness Silent Retreat Melissa Blacker and David Rynick 5.-11.8.2017 Finland

marraskuu 4th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Olemme joutuneet valitettavasti perumaan tämän retriitin, mutta Melissa & David tulevat Suomeen toivottavasti jälleen ensi kesänä: Mindfulness Silent Retreat Melissa Blacker and David Rynick 5.-11.8.2017 Finland

HUOM: suomeksi alla. Mindfulness Silent Retreat Melissa Blacker and David Rynick 5.-11.8.2017 we are very happy to welcome Melissa Blacker and David Rynick again to lead a silent mindfulness meditation retreat in Finland. The retreat

  • Aivot, mindfulnessin vaikutus

Aivot, Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. klo 16:10

syyskuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Aivot, Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. klo 16:10

Hillan ja Minnan Akuutti Radio Suomi 9.10. Mindfulness pioneeri ja kouluttaja Leena Pennanen kertoo kuinka mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittaminen vaikuttaa aivoihin Radio Suomessa Akuutti-ohjelmassa perjantaina 9.10 klo 16.10. Aivojaan voi muuttaa! Ole kuulolla.

  • Mindfulness työnohjaus

Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 21.- 23.10.16

syyskuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Center for Mindfulness, Finland Oy I love me -messuilla 21.- 23.10.16

Center for Mindfulness, Finland Oy jälleen mukana I love me 2016 -messuilla, Ole tärkeä itsellesi -tapahtumassa 21.-23.10.2016 Tervetuloa osastollemme 7m39! "Ole tärkeä itsellesi" tapahtuma Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n luennot ja harjoitukset Perjantai 21.10.:

The upgraded leader

syyskuu 16th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa The upgraded leader

Making wise decisions in an unpredictable world is one of the hardest tasks any leader has to face. Accoring to experts, this ability can be improved in many ways. Blue Wings September 2016 Lue koko

  • työnohjauspäivä

Työnohjauspäivät -Mindfulness-ohjaaja CFM®:lle

elokuu 2nd, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Työnohjauspäivät -Mindfulness-ohjaaja CFM®:lle

Työnohjaus on monilla aloilla itsestäänselvyys. Erityisesti hyväksyvän tietoisen läsnäolon käyttäminen työssä ja arjessa on syvenevä, henkilökohtainen prosessi ja siksi työnohjauksen merkitys siinä lisääntyy. Työnohjauspäivä tukee Sinua ryhmien ja yksilöiden ohjaamisessa. Ohjaajien kouluttaja, mindfulness-pioneeri Leena Pennanen

Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

heinäkuu 7th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Masennus ja hyväksyvä tietoinen läsnäolo

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) vähentää tehokkaasti masennuksen uusiutumisriskiä Mindfulness MBSR -menetelmän käyttöä ja soveltuvuutta on tutkittu masennuksen hoidossa. Kognitiiviset psykoterapeutit, Professorit Williams, Segal ja Teasdale yhdistivät kognitiivisia elementtejä Jon Kabat-Zinnin mindfulness MBSR -menetelmään (Mindfulness-Based Stress

Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

kesäkuu 15th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Kuinka tunnistaa hyvä mindfulness-ohjaaja tai -kouluttaja

Leena Pennanen Mindfulness-ohjaaja, mindfulness-kouluttaja, mindfulness coach, mindfulness valmentaja eivät ole suojattuja nimikkeitä tällä hetkellä. Kuka tahansa taustasta riippumatta voi kutsua itseään mindfulness-osaajaksi. Tämä on omiaan aiheuttamaan epätietoisuutta miten tunnistaa pätevä ohjaaja tai kouluttaja. Kutsun tässä

Yhteistyö – University of Massachusetts Medical School

toukokuu 30th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Yhteistyö – University of Massachusetts Medical School

Yhteistyö University Massachusettsin ja Center for Mindfulness välillä lisääntyy tänä syksynä. Näin takaamme laadukkaan, monipuolisen sekä kansainvälisen koulutustarjontamme. Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society päämääränä on mm. edistää yhteiskunnan hyvinvointia ja terveyttä,

  • mindfulness-peruskoulutus

Mindfulness-peruskoulutus CFM®

toukokuu 6th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness-peruskoulutus CFM®

Mindfulness-peruskoulutus CFM® 2017-2018 esitteemme Mindfulness-peruskoulutus CFM® tuo voimavaroja ja tasapainoa arjen haasteisiin. Opetusmenetelmällä on ainutlaatuinen pedagoginen viitekehys. Se perustuu mindfulnessin kehittäjän, lääketieteen tri Jon Kabat-Zinnin luomaan tapaan opettaa ja soveltaa hyväksyvän tietoisen läsnäolon -kykyä arjessa.

  • mindfulness viikonloppukurssi

Mindfulness-viikonloppukurssi CFM

toukokuu 6th, 2016|Kommentit pois päältä artikkelissa Mindfulness-viikonloppukurssi CFM

Mindfulness viikonloppukurssi on kokemuksellinen johdanto Sinulle hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Tavoitteenasi voi olla mm. stressinhallinta, rentoutumiskyvyn lisääminen, keskittymiskyvyn parantaminen. Kurssi toimii erinomaisena tutustumisena mindfulnessin harjoittamiseen sekä Mindfulness MBSR-menetelmään. Tämän jälkeen voit aloittaa meditoimaan itsenäisesti ja pääset