About Toimisto

This author has not yet filled in any details.
So far Toimisto has created 9 blog entries.

Hiljaisuuden retriitti 01.-03.12.2017 Iloranta, Hauho

Hiljaisuuden retriitti luo mahdollisuuden tutustua oman mielemme toimintaan sekä tilaa päästää irti automaattisesta ajatus-tunne-toiminta -reaktiomallistamme. Mindfulness pioneeri Leena Pennanen ohjaa jo perinteeksi muodostuneen kolmipäiväisen, mindfulness Hiljaisuuden retriitin Ilorannassa, Hauholla. Hiljaisuuden retriitti on avoin kaikille kiinnostuneille, myös osallistujille ilman aiempaa meditaatio- tai retriittikokemusta. Hiljaisuus tarkoittaa, että emme alun sekä lopun puheosuuksien välissä kommunikoi, vaan keskitymme harjoittamaan

Method Putkisto Pilates 13.09.-15.11.2017

Järjestämme 8 kerrasta koostuvan MP (Method Putkisto) Pilateksen 13.09.-15.11.2017. Tervetuloa mukaan! Ohjaaja: kokenut Mindfulness-ohjaaja CFM® Sirpa Salmenoja. Hän on myös kehohallinnan ammattilainen; Suomen ensimmäisiä MP (Method Putkisto) Pilates ohjaaja-kouluttajia sekä FAF Personal Trainer. Sirpa ohjaa myös 13.09.-15.11.17 heti Pilateksen jatkoksi alkavan Mindfulness 8-viikon MBSR -kurssin. Lue lisää tästä ja ilmoittaudu mukaan! Paikka: CFM:n Läsnäolon Tila,

Leena Pennasen blogikirjoitus: MBSR – yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä

MBSR - yksinkertaisen menetelmän kolme kulmakiveä Center for Mindfulness Finland ohjaa ja kouluttaa ihmisiä Jon Kabat-Zinnin kehittämään mindulness-MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) -menetelmään. Menetelmän avulla opit olemaan läsnä tässä hetkessä. Mindfulness-MBSR-pioneeri Leena Pennanen on ohjannut MBSR-ryhmiä lähes 20 vuoden ajan ja kouluttanut ammattitaitoisia mindfulness-ohjaajia CFM® 1. Vaikuttavuus tulee siitä, kun löydät itse Leena kertoo, että moni

Lue blogikirjoitus kuinka mindfulness mullisti Leena Pennasen elämän ja kuinka se voi mullistaa Sinunkin elämäsi.

MBSR-menetelmä mullistaa elämäsi! Mindfulness-MBSR -pioneeri Leena Pennanen on toiminut MBSR-ohjaajana lähes 20 vuoden ajan. Hän tutustui MBSR-menetelmään alun perin, koska halusi lisää vastauksia kysymykseen, joka oli ohjannut häntä jo vuosikymmeniä: mitä tarkoittaa olla kokonainen - parantuminen - healing - whole. Leena kouluttautui joogaohjaajaksi, terveydenhoidon ammattilaiseksi sekä suoritti kehopsykoterapeuttikoulutuksen Saksassa. – Ollessani kehopsykoterapiakoulutuksessa ymmärsin, miten mieli

Bob Stahl: Mindfulness Practice Day June 3rd 2017

Bob's Mindfulness Practice Day in Helsinki: Saturday 03.06.2017 Making Peace: Reconciliation and Loving Kindness As our meditation practice matures, we may recognize the importance of relinquishing grudges, judgments and resentments through honest reconciliation. This is the path of the heart that leads to deeper wisdom and peace. This daylong workshop will include a talk on

Olemme pyytäneet Uskalla Innostua -tiimin yhteistyökumppaniksemme ja järjestämme yhteistyössä Jon ja Myla Kabat-Zinnin seminaarit 29.-30.06.2017

Jon ja Myla Kabat-Zinn Suomessa 29.-30.06.2017: lue lisää tästä Katso myös Facebook-tapahtuma tästä  

Osallistu maksuttomalle yleisöluennolle ma 27.03. Lapinlahden Lähteellä!

Olet sydämellisesti tervetullut maksuttomalle yleisöluennolleni "Hyväksyvä tietoinen läsnäolo – mielialan nostattaja". Koe miten mindfulness-harjoittaminen vaikuttaa terveyteesi. Kuule mitä tiede sanoo harjoittamisen voimasta, sen vaikutuksista aivoihisi, mieleesi ja kehoosi. Milloin:       maanantaina 27.03.2017 klo 18.00-19.30 Missä:          Lapinlahden Lähteellä. Lapinlahdentie 1,  00180 Helsinki. (Entisen Lapinlahden sairaalan tiloissa). Säännöllinen mindfulness-meditaatioharjoittelu saa aikaan muutosta lähes kaikissa elämän osa-alueissa: työssä, ihmissuhteissa,

Leena Pennasen blogikirjoitus Uudistuva.com: Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla

  Klikkaa ja lue blogikirjoitus tästä  

Joogafestival 2017 Leena Pennanen

Olemme jälleen mukana 25.-26.02.2017 Kaapelitehtaalla. Tervetuloa tutustumaan osastoomme A25! Joogafestival 2017 Leena Pennanen luento ja harjoitustunnit: Leenan inspiroiva luento - tule kuulemaan: Lauantaina 25.02. klo 12.30 Parvi Mindfulness-MBSR -menetelmällä hyvinvointia Mindfulness-MBSR -menetelmä tarjoaa Sinulle yksinkertaisen tavan stressin- ja elämänhallintaan. Voit oppia rentoutumaan kiireen keskellä. Keskittymiskykysi parantuu ja elämänilosi lisääntyy. Tutustut siihen, mitä tieteelliset tutkimustulokset kertovat

Näytä painikkeet
Piilota painikkeet